很多人由其是女孩子都喜欢利用测试心理题测试自己的心理是否存在问题，如果心理不存在问题也就罢了，但是，一旦测出心理有问题怎么办呢？首先，如果问题比较严重，一定要到心理医生那里求助，其次，如果不是很严重，就来看看下面的文章，对你的心理问题也是非常有帮助的。
如果一旦通过测试心理题测试出自己心理有问题，可以排解自身的压力，方法如下：
一：讨好所有的人是不可能的，根本不必去尝试。“受欢迎”的本意是使他人赏识你的本人，而不是你的最好表现。
二：“言所欲言”，坦诚和直率能消除许多障碍与心理压力。
三：勿过分自责，任何人都有彷徨的时刻；不必为“爱”与“恨”过分担心。
四：对自己有信心，你和任何人一样地有可取之处。
五：勿自悲自怜，你的遭遇并不重要，你对遭遇的反应才是顶重要的。
六：容忍体谅不但使与他人相处容易，亦使对自己的行为不致苛求。
七：这世界并不完美。家人、友人一样有缺点。十全十美是可遇而不可求的，所以应当“知足常乐”。
八：勿做时钟的奴隶，尽可能地在时间限制内完成工作，记住“欲速则不达”。
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测试心理题测出的结果也并非那么完美，如果测试出的结果是心理问题非常严重，一定要到心理医生那里在重新测试一次，如果的确是心理有问题，就选择及时治疗，如果不是，那么只当测试心理题是一次闹剧，不要放在心理，否则会给心理带来更加沉重的压力。
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