心理疗法是医生治疗心理疾病患者最常用的方法，患者通过心理医生的心理指导，可以达到使心境更加开阔的目的，达到这一目的，患者技能很快的摆脱心理疾病的困扰，从而获得身心的解放。心理治疗的方法很多，对此，为了让大家对心理疗法有一个更深入的认识，本站专家将就心理治疗方法中的格式塔疗法为大家介绍在接受治疗时要注意什么：
（1）“生活在现在”。把你的精神集中在今天要干什么。
（2）“生活在这里”。杞人忧天，对于事情毫无帮助。
（3）“停止猜想，面向实际”。很多心理障碍，往往是没有实际根据地“想当然”造成的。
（4）“暂停思考，多去感受”。强调作为思考基础的“感受”，感受可以调整、丰富人的思考。直觉思维是一种非常宝贵的心理品质。
（5）“接受不愉快的情感”。愉快和不愉快是相对而言的，因此，要有接受愉快情绪、也要有接受不愉快情绪的思想准备。
（6）“不要先判断，先发表参考意见”。对他人的态度和处理人际关系的正确做法应该是先不要判断，防止和避免与他人不必要的摩擦和矛盾冲突。
（7）“不要盲目地崇拜偶像和权威”。不要盲目地附和众议，从而丧失独立思考的习性；也不要无原则地屈从他人，从而被剥夺自主行动的能力。
（8）“我就是我”。应该从自己的起点做起，充分发挥自己的潜能。
（9）“对自己负责”。自己做事自己承担责任。
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有了以上几项原则，相信心理疗法中的“格式塔”疗法对大家来说就不再陌生了。专家指出，心理疗法主要是通过心理医生的帮助，让患者发掘自身的想象力及潜力，改变患者原有的不正确的思维，从而使患者自己走出疾病的阴霾。这种方法对于心理障碍疾病有很好的治疗效果。
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