我们每个人虽然生活的环境不同，但是每个人由于各个方面的因素都会或多或少的会出现一些心理障碍。有些轻微的心理障碍通过及时的调理从而可以很好的克服，但是有些严重的心理障碍往往很难找到有效的心理障碍的治疗方法。这里向大家简单的介绍几种心理障碍的治疗方法，以供大家参考。
第一，要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。在交往过程中，你的注意力会被他人所吸引，会感受到他人的喜怒哀乐，跳出个人心理活动的小圈子，心情也会变得开朗起来，同时在交往中，能多方位地认识他人和自己，通过有意识的比较，可以正确认识自己，调整自我评价，提高自信心。
第二，要不断提高对自我的评价，对自己作全面正确的分析，多看看自己的长处，多想想成功的经历，并且不断进行自我暗示，自我激励：“我一定会成功的”，“人家能干的，我也能干是，也不比他们差”等等，经过一段时间锻炼，自卑心理会被逐步克服。
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第三，要想办法不断增加自己成功的体验，寻找一些力所能及的事情作为试点，努力获取成功。如果第一次行动成功，使自己增加了自信心，然后再照此办理，获取一次次的成功，随着成功体验的积累，你的自卑心理就会被自信所取代。
以上三种心理障碍的治疗方法都是从心理治疗的角度而展开的，大家也可以根据自己的情况接受一些其他的治疗，如：药物治疗，食物疗法等。建议患者朋友们在出现精神障碍而自己又无法很好的克服时要及时的向医生进行咨询。
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