现代很多人都受到心理疾病的影响，他们无法正常生活和工作，甚至有些人无法正常与人交际。这严重的困扰着人们的身心健康。对于此类疾病，很多时候都会采用心理疗法。那么，常用的心理治疗方法有哪些呢？下面我们来系统的了解一下。
精神分析疗法：
以弗洛伊德首创的精神分析理论为指导，探讨病人的深层心理，识别潜意识的欲望和动机，解释病理与症状的心理意义，协助病人对本我的剖析，解除自我的过分防御，调节超我的适当管制，善用病人与治疗者的移情关系，来改善病人的人际关系，调整心理结构，消除内心症结，促进人格的成熟，提高适应能力。
行为疗法：
行为主义心理学认为人的行为是后天习得的，既然好的行为可以通过学习而获得，不良的行为、不适应的行为也可以通过学习训练而消除。行为疗法是基于严格的实验心理学成果，遵循科学的研究准则，运用经典条件反射、操作性条件反射、学习理论、强化作用等基本原理，采用程序化的操作流程，帮助患者消除不良行为，建立新的适应行为。
认识领悟疗法:
强调意识层面的领悟。领悟治疗的解释工作集中在求助者可以接受和理解的意识领域，不深挖求助者无意识内容和无意识冲突的本质，也不寻找当前症状的象征性含义。但是，仍注意无意识的影响，强调重视求助者自我教育的作用。
支持性心理治疗:
善用治疗者与病人所建立的良好关系，利用治疗者的权威、专业知识，来关怀、支持病人，使病人发挥其潜在能力，提高应付危机的技巧，提高适应困难的能力，舒缓精神压力，帮助走出心理困境。避免精神发生崩溃。
催眠疗法:
通过催眠方法，将人诱导进入一种特殊的意识状态，将医生的言语或动作整合入患者的思维和情感，从而产生治疗效果。
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常用的心理治疗方法有哪些？通过上面的介绍，大家一定有了新的认识。治疗心理疾病的方法有很多，患者可以根据自己的情况，在医生的指导下进行治疗。另外，患者要保持健康的心理，这才是远离心理疾病的根本。
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