不健康的生活方式造成现代人处于亚健康状态，心理疾病也越来越凸显。生活中，如果忽视了以下五点，下一个患上心理疾病的有可能就是你。
1、对网络的依赖心理
手机、电脑成为现代生活的必备品，但是过度的上网形成网瘾则存在一定的弊端。长期上网聊天、游戏、网恋等，极可能使上网者因长期处于虚拟状态而影响其正常的认知、情感和心理定位，严重者甚至会发生人格分裂。
2、生活贫困，加重心理压力
心理压力与生活压力的双重作用极易导致心理疾患，甚至造成家庭破裂。
3、感情与家庭的变故
失恋无疑是很痛苦的情感体验，失恋的一方会因对感情的难以割舍而痛苦不已，失落感会加重心理失衡的程度。有些人因此产生心理障碍甚至是不理性的过激行为，给对方和自己造成伤害。
4、超负荷的工作量
现代都市白领由于高强度的工作、应酬，压力过大，长期处于高度紧张的状态下，且得不到及时的调理，久而久之便会产生焦虑不安、精神抑郁等症状，重则诱发心理障碍或精神疾病。一项相关调查表明，目前我国离婚人群中，感到心理压力过重的约占70%，这一群体非常需要心理支持与帮助。
5、老年人缺乏精神关爱
目前，我国绝大部分老年人的物质生活基本得以满足，但他们的精神生活和心理需求却未必尽如人意。“空巢老人”成为老年问题的一大特点，老人晚年失爱已成为不容忽视的问题，这是引发老年人心理问题的重要诱因。
如果出现类似的症状后也不要过分担心，轻者通过调整生活方式减压缓解，严重者最好及时就医，以免心理疾病加重。
文章来源于互联网
一旦人们做出了违反常态的举动，就会产生尴尬的情绪。作为一种自我意识，尴尬的产生取决于人们认为别人会怎么看待自己的行为。当你做了傻事，觉得大家的目光里都包含着嘲笑批评，恨不得立刻隐身逃离现场，你就尴尬了。尴尬的体验着实不爽。而且，处于尴尬中的人会认为，自己其…
