“网瘾”即“互联网成瘾综合症”，英文简称为iad。基本症状是上网时间失控，欲罢不能，可以不吃饭不睡觉，但是不能不上网。患者即使意识到问题的严重性，也仍无法自控。常表现为情绪低落、头昏眼花、双手颤抖、疲乏无力、食欲不振等。
网络成瘾的判定标准常用的有三个：一是连续一个月以上每天上网玩游戏4～6个小时，严重影响了工作和学习;二是认为上网能得到快乐;三是不上网就会出现躯体症状，如头痛、出汗、烦躁不安等，但一坐到电脑面前，这些症状就立刻消失。
网络成瘾对青少年的生理、心理造成的影响很严重。研究发现在游戏的刺激下人变得兴奋，能量过度释放以致不能维持睡眠周期，患者在戒断电子游戏活动中出现失眠、头痛、注意力不集中、消化功能不良、恶心、厌食、体重下降等状况。由于上网持续时间过长，使大脑神经中枢持续处于高度兴奋状态，引起肾上腺素水平异常增高，交感神经过度兴奋，血压升高。这些改变可引起一系列复杂的生理和生物化学变化，尤其是植物神经紊乱，体内激素水平失衡，会使免疫功能降低，诱发多种疾病，如心血管疾病、紧张性头痛、胃肠功能紊乱、焦虑、抑郁等。另外，上网时间过长会使大脑中的多巴胺水平升高，会短时间内令人高度兴奋，但之后则令人更加颓废、消沉等。患者为了获得电子游戏的活动，甚至可以不择任何手段，用掉自己的学费、生活费，欺骗父母索取钱财以达到玩网络游戏的目的，造成个人品行方面的问题，丧失人格和自尊。
据调查，中国网瘾青少年约占青少年网民总数的13.2%，另有13%的青少年网民有网瘾倾向。而广州青少年服务台回访网瘾少年发现，九成网瘾青少年对父母有敌视情绪，还有九成家长称孩子无心向学。
“网瘾真的就像白粉一样！”“我家小孩好像得了病啊。”“暑假一到，如临大敌！”在一些论坛上，不少广州家长发出苦叹。
据调查，广州市目前证照齐全的网吧有984家，还有为数不少的黑网吧。越来越多的学生主张“我的暑假我做主”，但其中也有相当部分的学生为自己“做的主”就是通宵达旦地上网。
此前有媒体报道说，某重点中学高二的小勇坦言平时学习太苦，放假就疯狂上网，每天都通宵打机。一次他和朋友刚去网吧打完机出来，目睹了一起车祸的惨状，竟盯着血淋淋的尸体说:“这人死了，怎么他的装备没有卸下来？”他已将虚拟网络与现实世界完全等同，而且他的身体在不断通宵上网的过程中越来越糟糕。
专家认为，典型的中国iad患者，性格会出现敏感、抑郁、缺乏社会交往。随着互联网使用人数的迅速攀升，iad的社会危害性应该引起重视。
首先，很多父母的教育方法存在问题导致孩子成为网瘾患者。许多家长只懂得限制子女上网，而不懂得如何转移子女对上网的注意力，培养子女新的爱好。家长们不要给孩子轻易贴标签，什么“自闭”、“有心理问题”。应该相信他们是懂道理的，可以对孩子们讲“电脑是工具而不是玩具”、“会玩电脑不是英雄，会用电脑才是英雄”等。
其次，一些学习比较差的学生会因为得不到别人的承认而沉迷于网络。他们在日常生活当中体会不到成功的乐趣，而上网打游戏可以获得虚拟奖励，自我得到肯定。
第三是由于人际关系不好，希望上网逃避现实。许多学生虽然成绩不错，可是性格内向、猜忌心强，而且小心眼，碰到问题时没能得到及时解决就沉迷于网络。
孩子在戒除网瘾之前最好不要碰电脑。网络成瘾后一定要有一个真正的隔离期，这个时间对每个孩子都不一样，有的一个星期就可以了，有的要一个月。
网络成瘾实质上是大脑的神经内分泌紊乱造成的一种临床疾病。网瘾与儿童青少年心理和生理特点有关。10～18岁的青少年被称为高危人群。他们容易好奇，也非常爱表现自我，急于摆脱父母。
另外，这些孩子有从众心理，看别的同学玩什么，他不去玩就感觉落伍了。这个年龄段的孩子逆反心理特强，父母越不让干什么，就越要干什么。由于学习的压力以及和父母沟通不畅，孩子没有地方发泄和沟通，找不到情感的寄托，往往感觉到很空虚，就很容易到网上寻找快乐。
从生理上来说，上网持续时间过长使大脑中的多巴胺水平升高，会短时间内令人高度兴奋，有明显的欣快感。上网成瘾了以后，如不早治疗会出现一些精神症状，比如说爱发脾气，出现睡眠障碍和焦虑等情绪障碍。所以越早治疗效果越好。应去正规医院治疗，医生一般采用药物治疗及心理治疗的结合法。
对于控制力不强的孩子们来说，戒去网瘾后很容易反复。建议要防止网瘾反复，父母应该给孩子一定的支持和肯定;其次，要多带孩子参加集体活动，多交些朋友，最重要的是要让孩子找回自我。
网络成瘾(iad)自测表
1.你是否对网络过于关注(如下网后还想着它)?
2.你是否感觉需要不断增加上网时间才能感到满足?
3.你是否难以减少或控制自己对网络的使用?
4.你是否对家人或朋友遮掩自己对网络的着迷程度?
5.你是否将上网作为摆脱烦恼和缓解不良情绪(如紧张、抑郁、无助)的方法?
6.当你准备下线或停止使用网络的时候，你是否感到烦躁不安，无所适从?
7.你是否由于上网影响了自己的工作状态或朋友关系?
8.你是否常常为上网花很多钱?
9.你上网时间是否经常比预期的要长?
10.是否下网时觉得心情不好，一上网就会来劲头?
结论：答一个“是”得1分，看你的总分有多少?
a.总分5分以下:网瘾不大。
b.总分5分和5分以上:你的网瘾很大。
c.总分8分及8分以上:需要诊断是否患了iad。
（责任编辑：zxwq）
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郭士全2005-12-1313:07:42中华中西医杂志2003年8月第4卷第16期笔者创立的“不无自我”心理疗法认为，自卑是心理疾病的四大心理障碍之一，自卑的原因是“我不行情结”，我不行情结是指由于缺乏自信而总感觉自己不行。要消除自卑，必须消除“我不行情结”…
