现在社会有越来越多的人面临着一定的心理问题，而这些心理问题如果长期得不到解决，就会造成各种心理疾病的产生，从而给您的身心健康带来更大的伤害。心理咨询师电话则是有效解决自身心理问题的途径，下面就为大家具体介绍心理咨询师电话中所推荐的心理健康防护方法。
心理咨询师电话中为您推荐的心理健康防护方法如下所述：
（1）充分认识自己，正确估价自己，有自知之明，不自卑不自负。
（2）学生首先从尊敬长辈、尊敬杨师做起，懂得尊重他人的劳动成果，爱护财物，养成勤俭节约的品质。
（3）树立正确的人生观，始终保持开阔的心胸，提高对心理冲突和挫折的忍受能力，热爱生活，热爱学习。
（4）要积极参加劳动，在劳动吸取教训，接受艰苦的磨炼。
（5）积极交友，宽容待人，善于与他人交流思想、感情，相互帮助，相互学习。
（6）积极培养自己的各种兴趣爱好，如琴棋书画，参加有益的娱乐活动，积极参加各种体育活动。
（7）多读优秀的文学、艺术作品，如《钢铁是怎样炼成的》、《红岩》等，陶冶情操，树立远大的理想。
（8）学会思考，爱动脑筋，学会全面分析复杂问题，要有遭受挫折的思想准备。
希望广大具有心理问题的人们能够对上述心理咨询师电话中推荐的心理健康防护方法进行一定的了解，因为只有知道了如何进行心理健康防护，才能够有效地避免自己受到各种心理问题的困扰，进而使自己的身心健康受到很大的保护，从而使自己一直能够享受健康的生活。
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