心理咨询室是专门供人们进行心理咨询的场所，现在社会很多遇到心理问题的人们都选择去心理咨询室通过心理咨询来解决自己的心理问题。那么究竟得了心理疾病怎么办呢？这也是很多患有心理问题的人们十分想要了解的一个问题，下面就为大家具体介绍心理咨询室中经常采用的解决方法。
知道自己患了心理疾病之后，人们的第一个情绪反应，往往是自卑。觉得自己被划到软弱无能的那类人中去了。其实，一个人是否患心理障碍，是不由个人的意志决定的，而是由一个人童年的成长环境决定的，换句话说，是“命运”性的。它只反映和代表了一个人的成长环境和发育背景，而不代表一个人是否坚强、是否有价值。
得知自己患了心理疾病后的第二个反应，就是悲观失望。因为他们习惯于认为自己是世界上唯一一个最不幸的人，自己患了没办法克服的疾病。其实，据最保守的估计，人群中的心理障碍患病率也在百分之二，就是说，在我国的十几亿人口中，至少也有两千万和你患有大同小异的心理障碍的患者，所以，你并不是孤立的。心理障碍也不是不可以治愈的，可以说大部分心理障碍都可以通过治疗，得到缓解和治愈。只不过缓解和治疗需要付出精神、经济和时间的代价而已。所以，患了心理障碍既不可悲、也不可怕，您只是不得不面对自己的患了心理障碍的“命运”。
有了冷静的思考之后，就可以慢慢地思考，怎样克服自己的心理疾病了。面对自己的心理障碍，采取以下的心态会比较有益，首先，必须接受自己的“患病”现实；其次，必须自己承担起克服心理病的主要责任；然后，在条件许可的情况下，寻求专业心理帮助或专业心理治疗。
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希望上文对于心理疾病的解决方法的具体描述，能够帮助广大患者逐渐意识到自己的心理问题并且按照上述方法进行积极地解决，如果您觉得自身还是无法排除这些心理问题，那么就希望您去专业的心理咨询室进行心理咨询，专业心理咨询人员会对您的心理问题进行具体的分析，从而帮您快速摆脱心理问题的困扰。
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