随着现代社会的快速发展，人们的生存压力越来越大，并且部分人群不论年龄都越来越多的开始有了一定的心理问题，而这些心理问题如果不及时解决，就会产生严重的心理疾病，这时候就需要心理咨询师为您开导。下面就为您介绍 免费心理咨询师; 推荐的心理健康防护方法。
免费心理咨询师为您介绍心理健康的防护方法如下所述：
（1）充分认识自己，正确估价自己，有自知之明，不自卑不自负。
（2）学生首先从尊敬长辈、尊敬杨师做起，懂得尊重他人的劳动成果，爱护财物，养成勤俭节约的品质。
（3）树立正确的人生观，始终保持开阔的心胸，提高对心理冲突和挫折的忍受能力，热爱生活，热爱学习。
（4）要积极参加劳动，在劳动吸取教训，接受艰苦的磨炼。 ;lt br /;gt
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（5）积极交友，宽容待人，善于与他人交流思想、感情，相互帮助，相互学习。;lt br /;gt
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（6）积极培养自己的各种兴趣爱好，如琴棋书画，参加有益的娱乐活动，积极参加各种体育活动。;lt br /;gt
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（7）多读优秀的文学、艺术作品，如《钢铁是怎样炼成的》、《红岩》等，陶冶情操，树立远大的理想。;lt br /;gt
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（8）学会思考，爱动脑筋，学会全面分析复杂问题，要有遭受挫折的思想准备。
希望上文所介绍的免费心理咨询师推荐的心理健康防护方法，能够帮助您免受心理疾病的侵害，因为只要您能够通过上述方法提升自己的心理健康水平以及抗压能力，就能够避免产生各种心理问题，自然自己的身心健康就不会受到伤害，希望人们能够对其引起重视。文章来源于互联网
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