随着社会的不断进步，人们来自社会各方面的压力都逐渐增大，而由于很多人的心理素质低下，进而导致受到了各种心理疾病的侵害。要想避免自己长期无法走出心理疾病的阴影，就要保证自己的心理素质过硬，网络心理医生咨询;提高心理素质的方法就为您介绍如下。
提高自身心理素质的方法：
（1）树立正确的人生观，始终保持开阔的心胸，提高对心理冲突和挫折的忍受能力，热爱生活，热爱学习。
（2）充分认识自己，正确估价自己，有自知之明，不自卑不自负。
（3）积极交友，宽容待人，善于与他人交流思想、感情，相互帮助，相互学习。
（4）积极培养自己的各种兴趣爱好，如琴棋书画，参加有益的娱乐活动，积极参加各种体育活动。
（5）多读优秀的文学、艺术作品，如《钢铁是怎样炼成的》、《红岩》等，陶冶情操，树立远大的理想。
（6）学会思考，爱动脑筋，学会全面分析复杂问题，要有遭受挫折的思想准备。
（7）要积极参加劳动，在劳动吸取教训，接受艰苦的磨炼。
（8）学生首先从尊敬长辈、尊敬杨师做起，懂得尊重他人的劳动成果，爱护财物，养成勤俭节约的品质。
通过上文对于网络心理医生咨询提高心理素质的方法的具体介绍，希望广大读者能够对其进行重视并能够掌握，相信只要您通过上述方法提高了自己的心理素质，那么不管您受到了多大的刺激或者心理压力多大，都会自己进行心理调节，从而最终自我化解这些压力，使心理疾病的种子扼杀在萌芽中。文章来源于
美国儿童教育专家玛莉-科尔卡博士从事的一项专题研究显示，在学龄前幼儿中，精力过剩所占比例不小于1%。孩子精力过剩的具体表现因人而异，大多聪明好动、反应灵敏、好奇心强、感情丰富，但往往比一般同龄孩子更为顽皮。其中不少精力过剩的孩子还因为太过调皮，被父母或老师认为…