每个人的一生中都会发生很多难忘的事情，有些事情是美好的，而也有些事情是人们十分不愿意记起却又时常跑进自己的脑海里，久而久之则会给人们造成一定的心理阴影。 我想找心理医生; 咨询怎样消除心理阴影？ 这一问题也成为了现在网络上的点击率很高的一个话题，下就为大家具体介绍消除心理阴影的方法。
;lt p;gt ;lt span style=;quot font-size: 14px;quot ;gt ;lt span style=;quot font-family: 宋体;quot ;gt 消除心理阴影的方法介绍如下：
（1）面对、接受、处理、放下、忘记：;lt /span;gt ;lt /span;gt ;lt span style=;quot font-size: 14px;quot ;gt ;lt span style=;quot font-family: 宋体;quot ;gt 心理阴影的产生往往因为一些事情引起的，你需要去放下它，当然，在放下它之前，你需要先去勇敢地面对，然后接爱它，最后才能做到放下它。这样，你就在心理上形成了一个过程，一个消除烦恼的过程。
你也可以尝试去把痛苦的东西忘记，这就是造成你走不出心理阴影的原因，但切记，一定要坚持坚持坚持有自信，任何东西任何事情都会成为过去的，你要学会去忘记。
（2）坚信因果定律的存在;lt /span;gt ;lt /span;gt ：;lt span style=;quot font-size: 14px;quot ;gt ;lt span style=;quot font-family: 宋体;quot ;gt 心理阴影的因是什么，万物皆有因果，心理阴影也有因，而你放不下，往往与缺乏信仰有关系，种善因得善果，种恶因得恶果，机缘到的时候，果自然会出来，这是定律。而百善孝为先，这是真的，了解这点之后，你所有的不开心，困难的事情，其实都是有原因的，你可以尝试去回想一下，其实会变成这样，总有原因，把这个原因解决了，那么你就能走出心理的阴影。与朋友分享交流不需要自己一个人承受着这一切，与朋友分享你的难过，你的难受，这样你的心里会舒服一些，如果你觉得难以启齿，那么可以找一个空旷的地方，大声地喊出来，你会舒服很多的，我们的心，有时候需要把一些负面的能量尽情地释放，但一定要用健康的方式来做。
（3）去放生，去走出心理阴影;lt /span;gt ;lt /span;gt ：;lt span style=;quot font-size: 14px;quot ;gt ;lt span style=;quot font-family: 宋体;quot ;gt 我觉得，放生是一件很快乐的事情，我就多次看到放生的鱼类在江面中翻滚，游到我的身边，这怎么可能，皆因动物都有灵性。所以我建议大家要为家人，为自己的健康去放生，让生命得到尊重，你帮助众生，众生帮助你，这种力量真的不可思议，带着一颗清静的心，带着对未来的期望，对走出心理阴影的信心，我们可以到菜市场买鱼类或者鸟类进行放生，把祝福回向给自己或家人累生累世的冤亲债主，一定会对你的心理产生良性影响。
通过上文对于 我想找心理医生咨询怎样消除心理阴影？ 这一问题的具体分析与介绍，相信广大读者已经能够对该文有所了解了。走出心理阴影的关键在于患者能够原因面对这一心理阴影，只有患者能够敢于面对它，才能够对其进行有效地治疗，才能帮助其逐渐走出心理阴影。文章来源于互联网
暗器一：眼泪使用频率：★杀伤力：★破解之法：如果只是小事，你完全听她安排就是了。如果是原则性的问题，可别被她的“洪水”打得晕头转向。等她哭完了你再拿出足够的理由说服她。暗器二：生气使用频率：★杀伤力：☆破解之法：她气势汹汹眼睛冒火时，千万别靠近，你说什么都只会…
