随着现代社会教育理念的进步，作为家长对孩子的关心不再是停留在关心孩子的身体健康上，现代家长对孩子的心理健康也越来越关心。但是，近年来孩子们出现的心理压力却越来越大。那么，日常生活中家长如何帮助孩子解除心理压力呢？
怎样帮助孩子解除心理压力？
1、关心孩子的成长。在大多数的情况下，只要你能够及早发现并且加以恰当的引导，孩子就不会产生沉重的心理压力，从而轻松愉快地度过少年时光，逐步走向成熟。
2、认真倾听孩子的心声。要想帮助孩子克服压力首先要了解孩子心理上有什么压力、压力是从哪里来的。所以，必须听听孩子的倾诉，要抽出时间和孩子面对面地交谈，专心地看着孩子，认真地听他说话。这样，你才能了解孩子心理压力的实际情况，才能够针对问题帮助他们。
3、培养孩子的自尊。培养孩子的自尊可以加强它们抗拒各种不良诱惑的能力，孩子有较强的自尊就会有勇气、有胆量，就会有明辨是非的能力。
4、帮助孩子面对恐惧。有时候孩子会因为自己和别人不一样，这时，父母应当教导孩子要坚持原则，不对的事情一定不能做，让孩子知道，能够做到不随波逐流是很不容易的，这正是一个人成熟勇敢的表现，也是有主见、有头脑的表现。
5、和孩子一起分享自己的经验。父母告诉子女自己是怎样应付压力的，那实际上是为孩子树立了一个很好的榜样，也就增强了孩子克服压力的勇气和信心。
上文介绍的这些方法能使得家长更好的帮助孩子解除心理压力，这对于孩子在日常生活中保持良好的心理健康和健康成长有很好的作用。这样孩子才能在家长的全面呵护下能维持身心健康，这样才能有一个健康和快乐的童年后长大成人。
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