如何克服大学生心理障碍

如今社会上出现这样一种奇怪的现象,就是学历越高的人往往表现的心理越脆弱,越容易患上各种心理疾病。大学生就是这样的一个群体。现在大学生患有心理疾病的概率越来越高,心理障碍就是其中比较常见的一种疾病。那么如何克服大学生心理障碍便成为一个不容忽视的话题,下面将针对这个话题进行阐述。

1.树立正确的人生观、价值观

要想树立正确的人生观、价值观,学生个人必须通过社会实践活动、先进模范人物报告会、政治思想教育课等多种途径来陶冶自己的情操,并在情感的升华中构建自己正确的人生观、价值观框架。

2.正视自我、勇于接受现实

心理健康的人对世界的知觉是客观的,他们能按照生活的真实面目来看待生活,他们能按照自己的本来面目来正视自我,并能够坦然地接受现实中的我,包括现实中我的缺点和不足。

3.努力加强自身个性修养

我们每一个学生应该努力加强自身个性中的积极因素,克服消极因素。这是消除心理障碍,促进心理健康的有效途径。如:增强自信心,克服自暴自弃;增强宽容精神,克服狭隘偏见;增强法制观念,克服懦弱性格等。

4.确立符合自己实际的抱负水平

大学生在制定学习计划时,不仅要考虑目标价值的大小,而且还要充分考虑目标实现的可能性。如果条件不具备、目标实现的可能性极小,即使是很有意义的目标,也不应列入计划。

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以上是对如何克服大学生心理障碍的问题作出的简单回答。如果一旦发现身边有大学生朋友患有了心理障碍疾病,还是应该就医确诊,因为每个人的病情表现肯定都不一样,还应该去了解患者,根据患者的具体患病原因进行治疗,对症下药,帮助患者克服心理上的障碍,乐观面对生活。

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