网络游戏成瘾又称为“网络游戏依赖症”或“网络游戏成瘾综合症”。从心理上看，患病者不愿与外界交往，行为孤僻怪诞，人际关系不正常，只有通过长时间的上网才能激起兴奋来满足某种欲望；从生理上看，这类疾病使人体的植物神经功能严重紊乱，易失眠、产生紧张性头痛，同时伴有情绪急躁、抑郁和食欲不振等症状。由团中央青少年网络协会发布的《中国青少年网络成瘾报告》指出，我国有13.2％的青少年存在网络游戏成瘾的现象，另有13％的人存在此迹象。按照2008年11月国家出台的《网络成瘾诊断标准》，网络成瘾分为网络游戏成瘾、网络色情成瘾、网络关系成瘾、网络信息成瘾、网络交易成瘾等5类，其中网络游戏成瘾位列首位。玩游戏成瘾已被正式纳入精神病诊断范畴。 一、工科大学生网络成瘾的心理原因 根据马斯洛的需求层次论，人的需求由低到高分为生理、安全、社交、自尊、自我实现等五个层次。相对文科院校而言，工科院校通常女生较少，校园文化氛围也不够活跃，工科学生往往动手能力强，但思维不够发散，表达能力弱，容易导致交往受挫，形成心理自闭。美国罗切斯特大学公布的研究成果显示，人们之所以沉溺于网络游戏而不能自拔，主要是因为网络游戏满足了其心理需要。这种心理上的疾病因其特殊的危害性，已成为国际临床心理学界公认的新的一种心理障碍。具体来讲有如下几个方面。 首先，网络游戏具有仿真性和实时性，其中虚拟世界可以逼真地演绎现实生活，使大学生们在心理上获得与现实社会中同样的满足感。在学习过程中，很多学生感到学业压力大，对家长、老师的要求感到无奈，特别是因第一志愿未能录取而被调剂的学生，不能摆正心态，从入学开始就有一种失落感。面对理想与现实的矛盾，这部分学生容易产生幻想、消极、玩乐的心理。在网络游戏中，他们把自己想象成非凡人物去完成某项重大使命，从而获得心理满足感。而且，这种满足还有着现实生活中所没有的种种优点。例如，在匿名的保护下，他们可以畅所欲言，不必承担任何后果，观点越是新、奇、特，得到的反响就越大、回应就越多，这成为他们找回自尊、实现人生价值的唯一途径。与此同时，在现实世界里，理想的实现必须经历漫长的过程和耐心的等待，而在游戏中他们可以得到瞬间满足，通过扮演各种角色，把握人物命运，不断“练功升级”，得以在最短时间内达成愿望。 另外，大学生正值青春期，处于性意识从萌芽到日渐明确和成熟的阶段。他们对性的理解具有模糊性，时常被“性意识”和“性冲动”所困扰，再加上当前获得正确性知识和性教育的渠道不通畅，往往对性怀有强烈的好奇心。工科院校长期以来女生比例远低于综合类和文科类大学，男女比例的失衡在不同程度上影响到他们的心理。而据统计，网上涉及黄色内容的信息约超过40％，网络游戏中或多或少都存在情爱甚至色情的设计情节，并且对参与对象不作或难以进行限制。学生们有意无意地接触到这些内容时，虽然知道不利于身心健康，但还是沉迷其中，从而达到性心理的满足。 其次，网络游戏具有交互性和联动性，给大学生提供了交友、联谊的平台。交往是个体社会化与心理健康发展的必要条件。青少年阶段是个体交往需要非常强烈的时期，然而当今的大学生自我意识、自尊心都明显增强，内心世界不愿轻易地向他人袒露，在心理发展上呈现出闭锁性的特点。工科大学生往往理性多于感性。讷于言而敏于行。强烈的交友愿望与心理闭锁性矛盾日积月累，但又不能在校园生活中得到缓解和释放，于是网络游戏成为很多大学生的选择。在游戏中，参与者可以抛开羞涩，向对方隐瞒真实身份、年龄甚至性别等特征，使交往双方避开了在现实中必须面对面的压力，从而可以畅所欲言，既满足了他们因心理闭锁而产生的“烦恼”的宣泄，也满足了其交友的心理需要。尤其是平时比较内向、缺少关爱的学生常感到孤独和无聊，在游戏中却可以交到很多朋友，甚至可以娶妻生子，可以毫无保留地诉说烦恼，充分满足其交友需要和自尊需要。通过在游戏中联盟，互帮互助，他们感受到现实生活中体会不到的温暖。另一方面，随着自我意识、独立性与自尊心的发展，学生们对周围的人和事较为敏感，情绪体验具有两极性而不稳定，可是他们已不再像小学生那样事无巨细地将情绪体验加以表现，往往更为含蓄和隐蔽，将更多的兴奋和悲愤隐藏于内心深处。而在游戏中他们可以尽情分享快乐，毫无顾忌地宣泄悲愤，从而缓解自己的情绪压力。这正是情绪两极性矛盾影响下的心理作用。 二、工科大学生网络成a的因应对策 要解决网瘾问题，需要全社会通力协作。家长和老师的当务之急，不是简单地谴责网瘾，对学生采取高压措施，而是要虚心向虚拟世界求教，改造我们的教育体制，使得他们的社会需要在现实生活中就能得到满足，不必去虚拟世界寻找替代物。虚拟世界的强大吸引力，来自一些值得仿效的基本原则。例如：一是奖励原则。网络游戏可以通过升级和物品，对学生们的进步予以奖励；二是娱乐原则。网络游戏以娱乐贯穿始终；三是平等原则。网上交流是平等、自由的，这是上网聊天最吸引入的地方。明白了网络游戏的原则并应用于现实的学生培养、教育中，才是治疗网络游戏成瘾的最佳途径。 第一，换位思考，以人为本。网络在分解大学生的个性和阻碍主体性成长的同时，也在消解他们原先的价值观和世界观。教育者应转变传统的心理教育观念和模式，摈弃“说教”和“灌输”的方法，代之以“影响”和“引导”。具体来讲，就是通过沟通，了解其内心的意图或动机，共同探讨问题的解决办法。老师要走进他们的心灵，获得他们的认同，帮助他们自我认知，自我反省，认识到网络游戏的危害，并从中去理解学生以学为本的道理。同时，要与家长加强联系，不让成瘾学生的活动脱离教师、家长的监护，避免与网络游戏成瘾的人群来往，让积极向上的优秀学生与他们结对，努力使其与同龄人保持良好的关系，不脱离正常人群。 第二，调整心态，塑造网络人格。网络心理健康教育的落脚点应当立足于培养学生网民的心理自主性、行为自律性与主体发展性，塑造与完善他们现代化的、真善美和谐统一的网络人格。只有具备现代“网络人格“的学生，才能够正确认识网络世界和现实世界的差距，正确处理网上和网下的人际关系，正确对待虚拟空间和现实空间的区别，才能够在发生心理冲突时做出合理的判断和选择，并采取理智的应对策略，才能够在网上进行有效的自我管理，学会自我心理调适，进而塑造健康、健全的网络心理人格。这一方面，可以从环境和自身两方面人手，前期以校园监管为主，后期以学生自律为主。通过营造良好的校园文化氛围，建立辅导员、班主任和班委、宿舍长的两级管理，加强与家长的联系，逐渐使学生以平常心对待网络。
文章来源于
美国心理学家们普遍认为，很多正常的成年人都有能力开始一段属于自己的秘密生活，只要他们别勉强自己不得不维持那样的日子。这些心理学家还说，对于一个人来说，保守秘密的能力是他在社会中健康发展的基础。一个人想要学其他类型的人的模样，重新塑造一个自己，或者即使是假装，也…