给高考的同学们减压小建议！

孩子心理问题，教育问题，最后还是父母改变认知的。

生活的可爱,到生活里爱

允许一切发生，你将无所畏惧。凡事发生皆有利于我。 真正的内心强大不是对抗，而是接受世事无常。允许遗憾，允许愚蠢与短浅的存在。允许别人不喜欢你，允许一切发生之后你将变得温柔和轻松。生活无非是见招拆招儿。你害怕的是如果发生那就是解脱，会如释重负。然后找到继续前行的力量，成为更好的自己。

当你看见河，你已在河之外。 当你看见山，你已在山之外。 当你能看见自己的任何情绪，你就已在情绪之外。 你就是自己的观察者，这就是“觉”。

人生如逆旅 我亦是行人

你知道吗？ 要先爱己而后爱人。 一个人只有自己内心是 充实的，丰盈的， 溢出来的能量和爱给到 别人，这种爱才是 持续的，稳定的， 才是一种滋养… 爱是自由的付出。 如果爱当中包含了大量 的强迫和依赖成分， 就会容易变质。 如果一个人自己的内心 没有什么支点， 是匮乏的，那么 Ta 给出的爱就是牺牲。 一个内心恐惧的人, 给出的爱,就是控制 是占有欲很强的… 一个向内求的人， 是自信的。给出来的爱 是允许，是接纳， 是理解和包容… 自信，不是觉得自己 比别人强，而是 不需要与其他人比较。 所以，多花时间经营 自己。先接纳自己， 才能接纳别人。 先对自己慈悲， 才能慈悲待人… 只有不断提升自己， 靠自己，才能拯救自己 如果你不能独立的过好 一个人的日子，跟谁在一 起，都很难过好两个人 的日子。其实和谁过， 最终都是在和自己过。 所以，先爱自己， 自己内在丰盈了， 才有能力爱别人…

​人总是要长大的，长大了的人也依然可以坦诚而明朗，只是那不是简单的幼稚，而是一种经过选择的清澈。❤

🌿 心理学告诉我们，情绪背后总有更深的原因。“愤怒是一种次生情绪。”这让我学会了探索情绪的根源，而不是仅仅停留在表面。

肖老师祝朋友们节日快乐！❤️