5000次的打击，5000次的站起，能定义我的只有我自己，我的价值不在于他人的评判，而在于我每一次跌倒后，选择如何站起来，自己的人生篇章，只有自己能定义，首先我是我自己，其次都是其次，我们每天在各种角色中切换，是员工、是伴侣、是子女，却常常把“自己”这个最重要的身份弄丢了

May you always be that brave person that never stops,not even with the worst of storms. The one who is known better than anyone else and don't care what they think. May you always be the owner of your life and that if the world abandons you, you always find company. May you never change the way you are just to please and if one day you try to hide, may happiness always find you. 愿你永远保持那种勇敢无畏的精神，即使在最恶劣的暴风雨中也不曾停歇。 愿你比任何人都更为人所知并且不在乎他们怎么想。 愿你永远能掌控自己的人生，并且即便世界将你抛弃，你也能始终找到同伴相伴。 愿你永远保持本真，而非仅仅为了取悦他人 倘若有一天你试图躲藏，愿幸福总能找到你。

很喜歡這段話：“ 終會有一個能懂自己的人，穿透所有防備，看到你最真實的一面，那人不一定是戀人，他可以是任何人。” 在偌大的世界裡，只要相遇，我們就會因為這份珍貴的懂得而不再孤獨！

当我看到我深爱过的男人 竟然像孩子一样无助 这何尝不是一种领悟 让你把自己看清楚 被爱是奢侈的幸福 可惜你从来不在乎 啊 一段感情就此结束 啊 一颗心眼看要荒芜 我们的爱若是错误 愿你我没有白白受苦 若曾真心真意付出 就应该满足 啊 多么痛的领悟 你曾是我的全部 只是我回首来时路的每一步 都走的好孤独 啊 多么痛的领悟 你曾是我的全部 只愿你挣脱情的枷锁 爱的束缚 任意追逐 别再为爱受苦

I am not as strong as I thought, and not as weak as I feared. I don't have the pace as fast as I'd like but I don't paralyze as I prayed. I learned to balance at my extremes. If I can't choose what happens to me, at least i choose how to position myself before them. In the end, what moves me isn't strong enough to break me down, but intense enough to make me go further... 我并没有自己想象的那么坚强，但也没有我担心的那么虚弱。 我的速度没有达到我所期望的那么快，但也没有像祈祷时那样陷入瘫痪状态。 我学会了在极端状态下保持平衡。 如果我不能选择自己将会遭遇的命运， 至少我能在他们面前选择自己的立场。 最终，触动我的力量虽不足以将我彻底击垮，但却足以促使我继续前行……

你尽管简单自私的活着，以自我为中心，以自己为最优。就像村上春树所说，不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏。这世间多的是南辕北辙，少的是殊途同归。不必为别人遗憾，也不必为别人忧虑，把自己的时间和情绪都交给自己。不必逃离，也不必躲避，欣然接纳，全然面对。接受此刻你正在经历一切的好与坏，并按照自己的意愿活出自己喜欢的样子。请记住，把自己拾起来，举高

人生的荒唐， 在于你得碎几次， 才能装出“没事”的样子。 每一次崩溃， 都在教你别太认真。 你哭一夜， 天也不会亮得早一分钟。 . 后来你发现， 情绪管不了命运， 只能先管自己。 生活不怕你倒， 只怕你还想解释。 . 有些人走了， 你才懂——原来崩溃也要排队。 真正的淡定，不是平静， 而是见过太多不值得。 . 你不再惊讶， 也不再期待。 曾经被压垮的事， 如今只会让你笑两声。 . 成长的代价， 是把崩溃练成了常态。 你开始习惯边碎边笑， 边痛边活。人到后来， 连“没关系”都说得像台词。 . 世界没变温柔， 只是你学会了冷静地受伤。 崩溃多了， 心也硬了，梦也浅了。 . 最后你才懂—— 淡定不是天生的， 是被生活逼出来的。 而所谓成熟， 不过是崩溃时没人看见罢了。

The true path doesn't always require running. Sometimes it asks to stop, look at the horizon and remember why you started. The warrior who learns to observe in silence tune your mind, strengthen your spirit and decide clearly the next step. Not all progress is noise. Not all victory is instantaneous. He who knows how to wait with purpose, goes further than he who hurries without direction. 真正的道路并不总是需要奔跑。 有时它会要求停止 看看地平线吧 别忘了你当初为何开始。 那位学会在静默中观察的战士 调整你的思绪，增强你的精神 并明确决定下一步的举措。 并非所有的进步都是无意义的。 并非所有的胜利都是即刻实现的。 懂得有目的地耐心等待的人，其成就远胜于那些漫无目的地急于求成的人。

“ 終會有一個能懂自己的人，穿透所有防備，看到你最真實的一面，那人不一定是戀人，他可以是任何人。” 在偌大的世界裡，只要相遇，我們就會因為這份珍貴的懂得而不再孤獨！

This year I tried my hardest, every day I tried and even the most difficult days, in some I had to stop, motivate myself and tell myself that this too would pass, I had to tolerate comments from people saying I should try harder, I had to move forward on days I felt sad, when i didn't feel like getting out of my bed, when i was heartbroken, when i was upset, when i felt powerless. Today I know that I am stronger than I thought because in all those days I was doing my best, I learned to walk with my emotions, not to fight with my pain, I understood that it is part of life! 今年我尽了最大的努力，每一天我都尝试着，即便是最艰难的日子里，有时我也不得不停下来，激励自己并告诉自己这一切都会过去。我必须忍受那些说我应该更加努力的人发出的评论，必须在我感到悲伤的日子里继续前行，当我不想从床上起来的时候，当我心碎、心烦意乱、感到无助的时候。如今我意识到，自己比想象中要坚强得多，因为在那段日子里我始终在竭尽所能。我学会了与自己的情绪同行，而不是与痛苦抗争，我明白了这是生活的一部分！