安全感低的人，更容易关注的是消极的、负面的信息，甚至，他还会放大负面信息。别人对他的一个眼神，一个评论，都会让他久久不能释怀。 当有人不高兴了，他会认为是不是自己做错了什么。对负面情绪以及错误的过度关注，使他无法松懈自己，仿佛暴风雨随时都可能会到来。 这种状态，是对自我保护功能的过度使用，渐渐地，它也会成为一种惯性。 我发现，有一些人，对于善意的，美好的内容是忽略和屏蔽的，因为负面的才会让他感受到真实，而积极正向的东西，他是不相信的。 如果我们身上装有雷达的话，一个雷达负责搜集危险信号，一个雷达负责搜集美好感觉的信号，那么安全感低的人的雷达可能就只开一个，而忘记去开另一个。 当有人对你微笑的时候，不管你认为对方是真笑还是假笑，都可以尝试允许它进入到你心中，当有人赞美你的时候，你也可以好好去吸收一下这份来自于他人的正反馈和认可。 自信的一部分，就来自于他人的认可，当然，也离不开自我的认可。