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聆听心雨
375天前 倾听者 关注一个人一生困扰的问题来源于早年创伤留下的阴影。最好的解决方式是与自己和解，陪内在小孩长大。
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心有繁花，自有芳华
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人生并没有太多的来日方长，有的只是世事难料，莫要把该做的、想做的事情，留到难以预知的未来，活在当下，便是最好的选择。
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蛇年首日，日光暖煦，万物更新。愿我们都能被生活温柔以待，健康常伴左右，平安如影随形，在每一个平凡日子里，邂逅不期而遇的浪漫，顺遂无忧，奔赴热爱。
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小年，是团圆的预演，是新春的序章。灶糖甜润，粘住生活的美满；鞭炮脆响，炸出未来的希望。在这温馨时刻，处处洋溢着欢乐，满是对新春的祈愿，令人沉醉。
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有些伤，藏在心底， 自己明了就好。 在每一个被忽视的瞬间， 都在默默承受。
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不要让自己一直处于紧张备战状态，慢下来，生命的成长不需要和时间赛跑。 给身体一个喘息的机会，身心放松了平静了，很多烦恼自然而然就消解了！
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年终岁尾，时光的笔触悄然勾勒出生活的圆满。过往的遗憾皆为序章，此刻心怀暖阳，岁月温柔以待，幸福满溢心间。站在岁末的渡口，笑意盈盈，展望新岁，愿流年安暖，未来可期，继续书写生活的诗意篇章。
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“只有当你审视自己的内心时，一切才会清晰明了。向外张望的人在做梦，向内审视的人则会觉醒。”
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接纳当事人的真实感受/态度和信念 是双重方式丰富自己
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最深的感情不是我爱你，而是“”我看见了你”