希望所有女孩都能清楚知道“关系的无用论”-给力心理

瑶瑶心理
378天前倾听者关注

希望所有女孩都能清楚知道“关系的无用论”： 1、即使你家财万贯，但对我小气刻薄，那对我来说，你是无用的。 2、即使你貌如潘安，但灵魂苍白无趣，对我来说，也是无用的。 3、即使你位高权重、功成名就，但在关系里傲慢霸道不尊重我，对我来说，你是无用的。 4、即使你对我深情款款至死不渝，但你还有老婆、没离婚，对我来说，你就是无用的。 5、即使你幽默风趣、温柔体贴，但只有在你心情好的时候才能展现，而生活中你80%的时间是心情不好的，对我来说，你是无用的。 6、即使你是我的灵魂伴侣，但你心胸狭隘、喜怒无常、自卑自虐进而虐我，对我来说，你就是无用的。总而言之，能为你生命加分的，才是有用的，其他一概无用。在你的关系中，以上戳中了几条？

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改变对事件的解读，就能改变情绪的反应。
如果你现在正经历着背叛，我懂你的内在正在经受着怎样的煎熬，正面临什么样的处境，也知道如何走出来。因为我曾经淋过雨，所以希望能为你撑起一把伞，陪你走过这段暴风雨，让你变得更幸福。如果你感到很焦虑、很迷茫，欢迎私信我，让我带着你一起穿越那段灰暗的时光，成为更幸福的自己。
大部分人只关注外在的人事物带给自己的压力、痛苦和喜悦，不能觉察自己与自己的关系。我们要帮助来访者看到他如何让自己焦虑、抑郁，如何恐吓自己、批评自己、打断自己，帮助他区分、体验这些内在过程，往往会让他进入深入的自我觉察或者新视角，生起愿望改变自己与自己的关系。
他人都是自己的一面镜子。觉察自己不喜欢他人身上的某个地方，就是你不允许自己活出的阴暗面。
情绪按钮越少的人越好相处。每个人的情绪按钮被打开后，反应不同。有的人是用愤怒来对你发火；有的是生气删人让你产生被抛弃感。总之情绪按钮越少的人被按中和发作的机会越少，接触和相处时的舒适感和体验感更好。
创伤的事件不总是导致创伤的结果。有10-15%的人在经历创伤后，会变成创伤的结果。人为的创伤，重大的创伤，在很小的时候，反复发生的创伤，最容易导致创伤性的结果。
昨天的咨询感想：大脑会忘记一些痛苦的记忆，身体不会忘记。
感到孤独不是因为你身边没有人，而是身边没有懂你的人！
' 当生命褪去所有优雅的外壳，当你所爱的人，一点一点褪去作为＂人＂的模样，你是否依然愿意俯下身来，接住对方坠落的尊严。
我们穷其一生，最大的意义，就是寻找自己，活出自己。