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所有指控都是自我指控 我们指控任何人的事情 都是指控自己的事情 每次攻击他人都是在攻击自己 我们评断他人的行为 但评断隐藏了罪疚感 每次我们指控他人 其实都是在惩罚自己感到罪疚的部分 如果我们能记得 这些人会有这些行为是因为他们有某些需求 我们就能用付出取代指控和 付出、支持和宽恕能够让他们绽放开来 并且将我呢从这种情境中解放
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生活有你很美好
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要爱,一定要爱那种 在自己的内在就能创造出风景的人。 和这样的人一起过日常生活, 每一天都有诗和远方。
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在感情里成熟的标志有很多, 其中重要的一个是 吵架的时候不说气话。
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不要怕大龄晚婚, 很多人婚后照样单身。
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“难道我不结婚,就没价值了吗?” 在现实生活中, 很多年轻人都遭遇过“单身羞辱”。 许多人可能没看清 这种“价值”背后隐藏的逻辑, “价值”不取决于你是否结婚, 而是你是否“归顺”
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爱情的本质是情感的交换, 婚姻的本质是价值的交换。
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公开,专一,不暧昧, 这是爱一个人的基本, 这是你应该的,而不是你付出的。
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一个人因为犯错而伤害你, 和一个人因为延续一种模式而伤害你, 这两者是不同的。 错误是可以原谅的。 但若是一再重复的伤害模式, 则需要鼓起勇气去打破它。
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解决焦虑最好的方式 就是提出一个计划。 你只需要一个计划, 而并非一个完美的计划。 你不需要百分百地相信这个计划有用。
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我徒然地做过了许多人, 现今只想成为一个人, 就是我自己

