• 智慧姐【人性情感】 智慧姐【人性情感】
    368天前 倾听者 关注

    当负面情绪出现时,我发现有两个方式超级适合我,你们觉得呢? 1.对的人去倾诉 2.自我调节: 可以有意识地转变思考方式,尝试从不同的角度看待问题,寻找积极的一面。然后深呼吸,让自己内心恢复平静。

    当负面情绪出现时,我发现有两个方式超级适合我,你们觉得呢?
1.对的人去倾诉
2.自我调节:
可以有意识地转变思考方式,尝试从不同的角度看待问题,寻找积极的一面。然后深呼吸,让自己内心恢复平静。配图

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  • 你不必等到崩溃才求助,也不必把“撑住”当做勋章
  • 一站有一站的风景
  • 明日下午可约,欢迎志同道合的朋友👫
  • 认清自我,想做一件事有勇气,不想做一件事有底气。
  • 人一旦忙起来,真的少了很多烦恼,感同身受者聊聊看
  • 在这个快节奏的世界里,我们常常忙于追逐,却忘了停下来看看身边。那些微小的瞬间,比如清晨的阳光洒在脸上的温暖,朋友间不经意的一句玩笑,或是深夜里独自品尝的一杯热茶,都藏着生活的温柔。我们渴望被理解,渴望有人能读懂我们内心的波澜,却常常在人群中感到孤独。但请相信,每一次的相遇与别离,都是生命赋予我们的礼物。让我们学会珍惜,学会感恩,用心感受每一个当下,因为那些看似平凡的日常,正是构成我们生命中最珍贵的篇章。别让忙碌偷走你的快乐,去拥抱那些让你心动的小确幸吧。
  • 遇见你,就是遇见幸福
  • 低级婚姻抱团取暖 中级婚姻合作共赢 高级婚姻灵肉合一
  • 毛姆 “女人往往觉得男人疯狂地爱上了她们,实际上没有到那种地步。”
  • 1个有米,一个条件好,该咋选择啊?
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