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[太阳]休学基本等于摆烂 有的学生出现学习障碍icon,学不进去,成绩下降,接下来会更加否定自己,觉得自己没用,焦虑越来越高,出现抑郁情绪,甚至会形成抑郁症,如果被医院诊断成抑郁症,多数医生和老师会建议休学,有的孩子也有休学的想法,因为在学校太难受,也学不进去,还不如回家养着,等养好再去学习。 选择休学以后,有的孩子开始两天还看看书,过不了几天,就不看了,天天和手机为伴,不停的刷,不停的游戏,家长也不敢管,管了也不听,接下来可能求助专业的家庭教育指导师或心理咨询师,得到的答复多数是,孩子太压抑,让他玩,玩够了就知道学习了,让他躺着,想明白就去学校了,相信他自己会好起来,不要着急,静待花开,家长会等着,发现孩子的生活秩序越来越乱,好不容易盼到复学的时间,孩子有明显焦虑不安,不敢提学校,有的孩子到了学校门口不敢进,有的进去也呆不了几天,只能再次休学。 不能按时复学,是多数休学孩子的结果,对于绝大多数休学的学生,休学的决定就是错的,休学以后很多家长又选择了错误的做法,导致没法复学。 如果已经休学了,家长要寻找专业的心理咨询师的帮助,有些家长听从了那些所谓的静待花开的心理咨询师的指导,看看孩子这朵小花越来越凋零,都后死悔了,所以要选择调整孩子学习状态的心理咨询师,解决孩子的学习焦虑,就是一学习就焦虑的条件反射,只有改变思维模式,消除对学习,对学校的焦虑感,才能成功复学。 对于现在纠结是不是休学的家长和学生,看看那些摆烂的休学学生,尽可能不要休学,要引导孩子积极调整,只要解决了条件性厌学情绪,就能正常学习,并且能自主高效的学习。
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【思维认知篇】1、 每一个问题下都隐藏着机会。 2、 布局决定结局。 3、 人品决定一个人的下限,三观决定一个人的上限。 4、 一切胜利,根本上都是思维方式的胜利。 5、 我们知道的规律越多,内心的确定性就越多,惶恐不安就越少。 6、 没有思想的超前,就没有行动的超越。 7、 没有简单的对错之分,而是看问题的角度不同。 8、 遇事第一秒内的反应,决定这个人能够达到的高度。 9、 职场,除了对错,还有利弊。 10、 成长的速度,取决于你解决问题的难度。
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《当我内心足够强大》 当我内心足够强大 你指责我,我感受到你的受伤 你讨好我,我看到你需要认可 你超理智,我体会你的脆弱和害怕 你打岔,我懂得你如此渴望被看到 当我内心足够强大 我不再防卫 所有力量在我们之间自由流动 委屈、沮丧、内疚、悲伤、愤怒、痛苦 当它们自由流淌 我在悲伤里感到温暖 在愤怒里发现力量 在痛苦里看到希望 当我内心足够强大 我不再攻击 我知道 当我不再伤害自己,便没有人可以伤害我 我放下武器,敞开心 当我的心柔软起来 便在爱和慈悲里 与你明亮而温暖地相遇 原来,让内心强大 我只需要看到自己 接纳我还不能做的 欣赏我已经做到的 并且相信 走过这个历程 终究可以活出自己,绽放自己
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每天一点心理学知识: 助力生活幸福、身心愉悦! [爱心]罗森塔尔效应 我们的期望和信念对他人有着深远的影响。积极的期望可以激发潜能,而消极的期望则可能限制发展。无论是教育、管理还是人际关系中,我们都应该学会用积极的期望去影响他人。 [爱心]【期待可以改变现实,相信的力量是巨大的】
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[玫瑰]今日分享 艾瑞克·弗洛姆认为“不成熟的爱是因为我需要你,所以我爱你。成熟的爱是因为我爱你,所以我需要你”。在对1000对情侣的跟踪研究中发现,约40%的情侣因爱的观念不成熟而分手。他的理论强调了爱需要成熟的心理和人格,对理解人际关系和爱情本质有重要意义。
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如果人际关系指望不上,他们就会找一种每时每刻都在一起的关系——手机、游戏、抽烟等物质中需求安慰。 孩子从这种物质中可能会体验到一种短暂的安慰,让他们觉得自己被理解和接纳,甚至可能让他们暂时摆脱人际关系中的痛苦和压力。 理解和接纳孩子的感受是很重要的。他们可能会面临很大的压力和困惑,他们可能会在人际关系中遇到困难,他们可能会感到孤独和无助。作为他们的父母或者监护人,你的理解和接受可以给他们带来无比的安慰和力量,帮助他们更好地面对和解决自己的问题。
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那些在爱中患得患失的灵魂,往往是把别人的池塘当成了自己的海洋。当你学会做自己的岸,潮汐的来去就不再是恐慌而是风景。
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[玫瑰]今日分享 马丁·塞利格曼:“乐观的解释风格,是抵御心理困境的坚固盾牌。”他的研究显示,把坏事归因为暂时、外在因素的乐观者,患抑郁症的概率比悲观者低50%,职场中坚持完成目标的比例高65%,其提出的积极心理干预能让幸福感提升30%。
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[玫瑰] 今日分享 流动法则:爱与生命能量要在家庭中顺畅传递,从祖辈流向父母,再到子女。若因矛盾、隔阂阻断这份流动,会影响家庭成员的身心状态,下一代也难以承接健康的生命能量。
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你有没有发现,有些人做什么都在“拼命”?拼命工作、拼命省钱、拼命带娃…… 如果你经常用“拼命”形容自己,这不只是口头禅,而是焦虑已经成了你生活的基调。从神经科学看,焦虑是大脑里一种叫GABA的神经递质受体功能变弱了。
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人们对爱的反应受到他们的个体经历、性格以及环境的影响。如果一个人在他成长过程中从未感受到稳定和安全的爱,他可能会对爱产生恐惧。这种恐惧可能表现为对他人的不信任,对亲密关系的回避,以及对建立长期承诺的担忧。 如果一个人从小生活在充满关爱和尊重的环境中,他可能会对生活充满希望和热爱,这可能会帮助他更容易地面对生活中的挑战和困难。这种爱和安全感能让他们更愿意接受和回应他人的爱,从而形成健康的人际关系。 鼓励缺乏爱的人寻找和接受关爱,让他们知道,每个人都有权利被爱,也有能力去爱别人。

