人最稀缺的能力：松弛感 松弛感，是一种超强力。人不能太用力地活，会把自己崩掉。你越用力，越苦痛，松下来，心态放平，痛苦反而会少。不要不停赶路，不停付出。你要敢于停下来，天不会塌，你没那么重要，他人都有自己的命运，你掌控自己就好。 不要拧巴，不要纠结，不要自耗。人要自然地活，而凡是自然的东西，都是慢的。太阳一点点升起，花一朵朵慢慢开。人也不是一天就能长大的，要经过漫长的积累，才能成熟。放慢节奏，一步步走脚下的路，去培养自己的松弛感，不骄不躁，不卑不亢。 人都会累，而松弛感则是一种补给。让自己慢下来，身心都松弛下来，不紧不慢地去喝杯茶，一点点放松心情，渐渐放空自己。慢下来的松弛感，是一种精神营养的浸染，抚平疲惫，滋养灵魂，让你强大，而非虚胖。