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【破窗效应】:就是你永远不把你的疾苦告诉他人,你以为他会同情你,怜惜你,你错了,你低估了人性的恶。他只会拿起你的伤疤来一次又一次的打击你,一次又一次毫不留情的打击你。因为当你说出你伤疤的那一刻你已经输了,他已经从心里开始轻视你了!记住真诚它还有一个词,叫做把柄!
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你不用把所有情绪都藏得好好的,那些没说出口的委屈,我都愿意接住。
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你的存在本身就很有意义,不必用“有没有价值”来衡量自己,你值得被好好爱着。
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不是只有大哭大闹才叫释放,安静的倾诉、无声的陪伴,也能给心灵带去力量。
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你已经很努力地在生活了,偶尔的“做不到”,一点都不丢人。
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不是只有大哭大闹才叫释放,安静的倾诉、无声的陪伴,也能给心灵带去力量。
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那些你以为“没人会懂”的感受,恰恰是我们可以一起探讨的宝藏,藏着你的真实渴望。
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每一次想要退缩的念头,都是你的心在发出“需要休息”的信号,别忽略它。
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你不用刻意讨好谁,更不用讨好自己的情绪,真实地流露,就是最好的模样。
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治愈不是把伤口彻底抹去,而是学会和它共处,让它不再成为困住你的枷锁。
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那些深夜里反复咀嚼的委屈,从来都不是小事,你值得被好好倾听和认真回应。

