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每个人的花期都不一样,别急。不是每朵花一开始就盛开,我们都有自己的节奏。耐心等待,属于你的精彩终会到来。加油,在自己的时区里绽放光芒吧! 每个人的成长速度和时机都不同。有的人22岁毕业,但等了五年才找到好工作;有的人28岁才毕业,却当年就进了世界500强企业;有的人30岁就有了自己的公司,却在60岁时去世;有的人60岁才当上公司高管,却活到了90岁。 所以,别焦虑。你没有落后,也没有领先。在属于自己的时区里,一切都准时。有人一出生就在罗马,有人走了一辈子也到不了罗马。但这并不阻碍我们好好过完属于自己的一生。每一个认真努力的灵魂,都值得被尊重。 你要做的就是接受每个阶段的自己,做一些能改变现状的事情,然后静候花开之时。
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允许自己偶尔断电,但记得及时充电。
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任何被你完全接纳的事情,都将会把你带入宁静的状态。
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武志红说过一段话,特别醍醐灌顶:“混的最辛苦的一类人,往往不是出身最差的,而是本身没有什么家底,却被要求极度懂事,极度吃苦的孩子。家里明明资源有限,还把孩子教育的脸皮特别薄、特别懂事、不给别人添麻烦。” 你有没有想过,我们口中的“懂事”,其实是一把刀?我们夸一个孩子懂事,背后是什么?是ta不哭不闹,是ta照顾父母的情绪,是ta什么都自己扛。多少人在成年后才明白,那不是优秀,那是被迫退缩。孩子本该有的任性、淘气、“麻烦别人”的权利,全被剥夺了。
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影响情绪的关键原因之四,缺乏健康的情绪调节方式,不会表达、不会释放、遇到情绪只能自己扛。比如说自 伤,会在短期内通过身体的痛感转移心理痛苦,这样会形成错误的情绪出口,慢慢变成难以戒掉的习惯。
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弗洛姆:爱不是被动感受,而是主动能力。婚姻里的爱,是看见对方、承担责任、持续付出,而非一时激情与占有
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理清内心的杂念,才能让心灵腾出空间,容纳更多美好与成长。
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“接纳自己的阴暗面,它便不再掌控你。” —— 德博拉·福特
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只要感觉不对劲的时候,那沉默就是最好的回应!
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顶级真爱从来不是占有纠缠 而是渡你觉醒 做回辽阔真实的自己
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亲密攻击效应描述的是这样一种心理现象:人在面对亲密关系中的冲突或压力时,更容易表现出攻击性行为,而在非亲密关系中反而更能控制情绪。 简单来说:你敢跟爱人吵架,不敢跟老板吵架;你会对父母发脾气,不会对路人发脾气。

