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自我表露(self-disclosure )是个体对他人表达情感、想法与观点的窗口。自我表露最先是由Jourard(1958)提出、界定并开展发展性研究的。 自我意识(self-consciousness)也称自我,指的是个体对自己的各种身心状态的认识、体验和愿望。它具有目的性和能动性等特点,它对人格的形成、发展起着调节、监控和矫正的作用。 自我评价(self-evaluation)自我意识的一种形式。是主体对自己思想、愿望、行为和个性特点的判断和评价。 自我概念(Self-Concept),即一个人对自身存在的体验。它包括一个人通过经验、反省和他人的反馈,逐步加深对自身的了解。自我概念是一个有机的认知机构,由态度、情感、信仰和价值观等组成,贯穿整个经验和行动,并把个体表现出来的各种特定习惯、能力、思想、观点等组织起来。关于自我概念的解释,存在两种观点:第一,自我概念是一个把个性统一成连贯综合系统的有机过程;第二,自我概念是知觉的客体。自我概念的作用包括自我引导作用、自我解释作用、自我期望作用和自我成败归因作用。 他最早认为自我表露是个人将有关自己的信息表露给目标人(将个人信息与其进行交流的人)。后来他在《透明的自我》(The Transparent Self)一书中将其界定为,告诉另外一个人关于自己的信息,真诚地与他人分享自己个人的、秘密的想法和感受的过程。 此后,自我表露受到了社会心理学家、人际沟通学者和临床咨询师、治疗者等多学科多领域研究者的关注,被予以不同的界定和研究。 个体口头将自己的信息(包括思想、感受和经历)表露给他人,在亲密关系的发展和维持上起主要作用。 自我表露看成是交互作用过程,具有以下特征: 首先,自我表露是双向、持续的循环过程,而不是一个单独事件; 第二,自我表露是情境性的,情境会影响自我表露的过程; 第三,自我表露过程中的所有成分相互依赖、相互影响。
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君子之交淡若水,小人之交甘若醴;君子淡以亲,小人甘以绝”
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宁愿孤独,也不讨好。 纵然被诋毁、被讨厌,也没有什么好在意的,因为别人怎么看待你,那是别人的事情。虚伪地迎合别人,并不能换来对方的尊重。如果为了别人改变自己,那我们永远不能做自己。
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心理学家诺德斯克的“心理衍射论”里提到:人的注意力是有限的,在同一个时间,你关注一件事情,就一定会忽略其他事情。而人的情感、情绪、精神又常常会受一些不想干的小事牵扯,导致耽误了大事。
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心理学家诺德斯克的“心理衍射论”里提到:人的注意力是有限的,在同一个时间,你关注一件事情,就一定会忽略其他事情。而人的情感、情绪、精神又常常会受一些不想干的小事牵扯,导致耽误了大事。
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有人说:“太在意别人的目光,只会错失可以行动的机会。”一个特别喜欢听别人说事论世的人,一定是平凡的,不成功的。因为当一个人把关注都给了别人,把时间和精力都用来为别人捧场时,他除了获取了少许感慨,实际仍在原地踏步。
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“在一回首间,才忽然发现,原来,我的一生的种种努力,不过只为了要使周遭的人都对我满意而已。为了要博得他人的称许与微笑,我战战兢兢地将自己套入所有的模式,所有的桎梏。走到中途,才忽然发现,我只剩下一副模糊的面目,和一条不能回头的路。” —— 《独白》席慕蓉
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明白自己是谁,不依赖别人的评价。 有人说:“每个人都有改变自己的潜能。” 被人评价是人生常态,有的人听罢作罢,有些人却活在了那些评价里,一路走走停停 行过的岁月里缀满了别人的涂鸦 像个提线木偶一般,线往哪里提,路往哪里行,说不出的彷徨无措。
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明白自己是谁,不依赖别人的评价。 有人说:“每个人都有改变自己的潜能。” 被人评价是人生常态,有的人听罢作罢,有些人却活在了那些评价里,一路走走停停 行过的岁月里缀满了别人的涂鸦 像个提线木偶一般,线往哪里提,路往哪里行,说不出的彷徨无措。
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“你能得到幸福,是因为你有了自己所喜欢的东西,而不是你有了别人认为好的东西。” —— 拉劳士福古(法国作家)
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“你能得到幸福,是因为你有了自己所喜欢的东西,而不是你有了别人认为好的东西。” —— 拉劳士福古(法国作家)

