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自我表露(self-disclosure )是个体对他人表达情感、想法与观点的窗口。自我表露最先是由Jourard(1958)提出、界定并开展发展性研究的。 自我意识(self-consciousness)也称自我,指的是个体对自己的各种身心状态的认识、体验和愿望。它具有目的性和能动性等特点,它对人格的形成、发展起着调节、监控和矫正的作用。 自我评价(self-evaluation)自我意识的一种形式。是主体对自己思想、愿望、行为和个性特点的判断和评价。 自我概念(Self-Concept),即一个人对自身存在的体验。它包括一个人通过经验、反省和他人的反馈,逐步加深对自身的了解。自我概念是一个有机的认知机构,由态度、情感、信仰和价值观等组成,贯穿整个经验和行动,并把个体表现出来的各种特定习惯、能力、思想、观点等组织起来。关于自我概念的解释,存在两种观点:第一,自我概念是一个把个性统一成连贯综合系统的有机过程;第二,自我概念是知觉的客体。自我概念的作用包括自我引导作用、自我解释作用、自我期望作用和自我成败归因作用。 他最早认为自我表露是个人将有关自己的信息表露给目标人(将个人信息与其进行交流的人)。后来他在《透明的自我》(The Transparent Self)一书中将其界定为,告诉另外一个人关于自己的信息,真诚地与他人分享自己个人的、秘密的想法和感受的过程。 此后,自我表露受到了社会心理学家、人际沟通学者和临床咨询师、治疗者等多学科多领域研究者的关注,被予以不同的界定和研究。 个体口头将自己的信息(包括思想、感受和经历)表露给他人,在亲密关系的发展和维持上起主要作用。 自我表露看成是交互作用过程,具有以下特征: 首先,自我表露是双向、持续的循环过程,而不是一个单独事件; 第二,自我表露是情境性的,情境会影响自我表露的过程; 第三,自我表露过程中的所有成分相互依赖、相互影响。
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哲学家安·兰德曾说:“一个不怎么合群的人,如果能够彰显出自我价值,哪怕他有着全世界最严苛的交友标准,生活中的他也不缺乏重量级的朋友。”
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“才能可以在独处中培养,品格最好还是在世界上的汹涌波涛中形成。” —— 歌德
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“人一定要改掉的四个大毛病:轻易和别人掏心掏肺,毫无底线的心软,一错再错的忍让,没有原则的善良”。 —— 稻盛和夫
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“完美主义让人瘫痪”。—— 丘吉尔
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不如意事常八九,可与言者无一人。
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恐怖谷效应是由日本机器人专家森政弘于1970年提出的心理学假设,描述人类对类人机器人或物体产生的非线性情感反应现象。该理论认为,当类人物体的拟真度接近人类但存在细微差异时,观察者会产生厌恶或恐惧情绪,而相似度超越临界点后情感反应转为正面。
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黑暗三联征(Dark Triad, DT)是三种人格特质各自独立又相互交织的特质群,且在西方文化中都属于反社会型人格特质(antisocial personality), 因此也被命名为黑暗人格三合一。构成黑暗人格三合一的人格特质是: 马基雅维利主义、自恋和精神病态。
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暗黑人格(Dark Personality Traits)属于特殊性格类别,主要表现为情绪不稳定、冲动及攻击性,常伴随自制力缺失、判断分析能力低下,易受他人挑唆怂恿。核心特征包含权术主义(马基雅维利主义)、自恋型人格障碍和心理变态倾向,近期研究将日常施虐纳入形成黑暗四角。这类性格常伴随操纵他人、缺乏同理心和反社会行为,在亲密关系中表现为偏好短期关系与突然断联。
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半生风雨半身伤,半句别恨半心凉。
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记住,每个人都有不完美的地方。接受真实的自己,才是真正的自由。 🕊️ #接纳自我 #自由

