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自我表露(self-disclosure )是个体对他人表达情感、想法与观点的窗口。自我表露最先是由Jourard(1958)提出、界定并开展发展性研究的。 自我意识(self-consciousness)也称自我,指的是个体对自己的各种身心状态的认识、体验和愿望。它具有目的性和能动性等特点,它对人格的形成、发展起着调节、监控和矫正的作用。 自我评价(self-evaluation)自我意识的一种形式。是主体对自己思想、愿望、行为和个性特点的判断和评价。 自我概念(Self-Concept),即一个人对自身存在的体验。它包括一个人通过经验、反省和他人的反馈,逐步加深对自身的了解。自我概念是一个有机的认知机构,由态度、情感、信仰和价值观等组成,贯穿整个经验和行动,并把个体表现出来的各种特定习惯、能力、思想、观点等组织起来。关于自我概念的解释,存在两种观点:第一,自我概念是一个把个性统一成连贯综合系统的有机过程;第二,自我概念是知觉的客体。自我概念的作用包括自我引导作用、自我解释作用、自我期望作用和自我成败归因作用。 他最早认为自我表露是个人将有关自己的信息表露给目标人(将个人信息与其进行交流的人)。后来他在《透明的自我》(The Transparent Self)一书中将其界定为,告诉另外一个人关于自己的信息,真诚地与他人分享自己个人的、秘密的想法和感受的过程。 此后,自我表露受到了社会心理学家、人际沟通学者和临床咨询师、治疗者等多学科多领域研究者的关注,被予以不同的界定和研究。 个体口头将自己的信息(包括思想、感受和经历)表露给他人,在亲密关系的发展和维持上起主要作用。 自我表露看成是交互作用过程,具有以下特征: 首先,自我表露是双向、持续的循环过程,而不是一个单独事件; 第二,自我表露是情境性的,情境会影响自我表露的过程; 第三,自我表露过程中的所有成分相互依赖、相互影响。
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不以规矩,不能成方圆。— 《孟子》
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“生活就像一场马拉松,而不是短跑。”
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欲望是支配生命的力量和动机,是幻想的刺激剂,是行动的真正意义 —— 巴尔扎克
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脱帽在手,世界任你走。 —— 德国谚语
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让我们钟情于金钱吧,这样才会有所作为。 —— 松下幸之助
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想象力是灵魂的工厂,人类所有的成就都是在这里铸造的。—— 拿破仑 · 希尔
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唯顺于父母,可以解忧。 —— 《孟子·万章上》
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孝在于质实,不在于饰貌。 —— 《盐铁论·孝养》西汉 · 桓宽
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跳蚤效应是一种心理学现象,指个体在经历多次挫折或限制后,主动降低目标或自我设限,即使原有限制消失也不再尝试突破的现象。 实验描述:生物学家将跳蚤放入加盖的玻璃杯中,跳蚤多次跳跃撞击盖子后,逐渐调整跳跃高度以适应盖子;即使移除盖子,跳蚤也不再跳出杯子,成为“爬蚤”。
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克勤于邦,克俭于家。—— 《尚书·大禹谟》

