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错爱,比错过爱更可怕 与错的人在一起,不是争吵,就是冷战,相互看不惯,又谁也改变不了谁。这种无休止的消耗,让整个家庭极度压抑,让人疲惫不堪,甚至绝望。夫妻不和,影响的是整个大家庭,不仅会对孩子产生极大的负面影响,还会波及到双方父母。 宁可错过爱,也不要错爱。错过爱,只是生命中的一次遗憾,而错爱,则是一场无法逃避的灾难。什么是对的人?就是能治愈你,能让你的生活变得更好,在一起,自然、和谐,无需刻意迎合,不必担忧未来,彼此的存在就是最大的心安,这样的人,才是对的人。 不要因为害怕孤独去寻找爱,不要为了满足父母,或到了年龄,去将就爱。因为维护错误的关系,比孤独痛苦千万倍。你可以保持对爱的信任和期待,但不要把自己的幸福,完全依赖于他人。要学会在没有他人陪伴的情况下,依然能够保持内心的充实与快乐。
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沉默不是坚强,而是疲惫的伪装。你不需要时刻懂事,,那些不敢说出口的委屈、焦虑、迷茫,我都愿意听
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创伤疗愈的基础是学会自我联结。心理问题是由外向内困扰,解困的方法是由内向外的发力。
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那些敢于吵架、敢于冲突、敢于强势、敢于不礼貌、敢于不要脸的人,才是真正有能力的人,他们有冲突的能力,更有收拾残局的能力
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生活和事业中, 你的能力表现有多好,不仅仅取决于, 你做了什么和怎么做,以及你的技能和本领如何,还取决于谁同你一起做,或者谁对你做了什么。
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【每日心理知识分享】不合理信念是个体内心中不现实、不合逻辑的信念,其具有绝对化要求、过分概括化、糟糕至极等特征,如“我必须成功”“他一无是处”“失败了就完了”,会引发情绪和行为问题。
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情感中的冲突往往是双方内心需求的外在表现,运用心理学的沟通技巧,能帮助我们更好地理解对方,化解矛盾。
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沟通就是好好说话,它不仅是一种生理功能,更是一种能力。会沟通的人纵然口若悬河、滔滔不绝,听者也不以为苦;纵然只言片语、一字千金,也能绕梁三日。 两个人沟通70%是情绪,30%是内容,如果情绪不对,内容就会扭曲,没有良好的情绪,心里话就说不出来,真心话就听不进去。说话阴阳怪气,让人误以为是挑衅。脾气一触即发,把沟通变成了吵架。要沟通,就要有平和的情绪诚恳的语气。因此,没有良好的情绪,说再多也只是发泄,让对方无语或者生气,只会激化矛盾,从而产生新的问题,如果吼能解决问题,那么驴将统治世界!
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这不是你的错,而是你在当下环境中‘努力保护自己’的方式。我们可以一起看看,这些方式现在是否还在帮助你?
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不要觉得关系够亲密就不用说谢谢和抱歉了,这种表达本质是在说‘我看着你’和‘我知道你为我做了什么’,只会让感情升温的。
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亲子关系的互动模式,在心理学上有着非凡的意义。孩子出现厌学,休学,学习专注力不集中的时候,家长都会把责任推在孩子身上。难道真相真的是这样的吗?