孩子往往被迫放弃自我，迎合父母的需求和期-给力心理

温婉 25岁

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温婉
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孩子往往被迫放弃自我，迎合父母的需求和期望，导致自我认同感的缺失。表现症状：难以做出独立的决定，总是依赖他人意见。自我价值感低，容易感到迷茫和无助。在人际关系中难以设立健康的界限，容易被操控和利用。

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孩子往往被迫放弃自我，迎合父母的需求和期望，导致自我认同感的缺失。表现症状：难以做出独立的决定，总是依赖他人意见。自我价值感低，容易感到迷茫和无助。在人际关系中难以设立健康的界限，容易被操控和利用。
1. 控制不住自己的情绪表现：在外人面前总是温和如水，但独处或面对亲密关系时，情绪却如洪水般爆发，难以控制。原因：在责骂与贬低中长大的人，往往在情感表达上变得极端。长期的情绪压抑和爆发，甚至可能导致边缘型人格障碍。建议：觉察情绪：当情绪爆发时，先暂停，深呼吸，试着理解情绪的来源。寻求支持：与可信赖的朋友或专业心理咨询师交流，学会健康表达情绪。