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胡维静
3天前 咨询师 关注人生的路没有统一的标准答案，适合自己的才是最好的，别人的建议，可以合理听取、适当融合。别人的路，是他的脚步， 不是你的归宿。
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松弛感，是一种超强力。人不能太用力地活，会把自己崩掉。你越用力，越苦痛，松下来，心态放平，痛苦反而会少。不要不停赶路，不停付出。你要敢于停下来，天不会塌，你没那么重要，他人都有自己的命运，你掌控自己就好。
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当你开始爱自己，你就会睡得越来越早，也越来越喜欢锻炼，也不再纠结和焦虑，变得自信满满，去追求有意义的人和事。
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人生的路没有统一的标准答案，适合自己的才是最好的，别人的建议，可以合理听取、适当融合。别人的路，是他的脚步， 不是你的归宿。
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“情绪没有好坏之分，就像彩虹的颜色都很美。” 情绪如影随形地陪伴着我们人生的每一个角落，从我们呱呱坠地的那一刻起便开始萌芽，为生活带来不同的滋味，但有时也会失控与爆发。 在咨询室中，来访的困境往往伴随着情绪的崩溃。
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家庭关系讲究平衡，任何付出都是有底线的，失衡就会导致关系破裂。
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当一个人迫切的想要给他人留下好印象时，社会焦虑就会自然而然的产生。
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尝试“破茧重生”，让个体得到治愈。
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我们怎么看待母亲，我们就怎么看待生活。否定母亲，就是否定生活。 母亲与我们的关系，决定着我们对待生活和其他关系的根基。 生命的第一个关系就是我与母亲的关系。 这个基调关系影响着我们其他一切关系。 否定与母亲关系，就是否定了最基本的根基关系，也就否定了其他一切。 虽然，可能与母亲关系有些紧张，但是，为了更好的生活，极力修复是上策。
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你没赚到钱，不是因为不够努力，也不是学历低，更不是因为没资本，而是你没有明确的目标。
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如果你能观察自己而又不谴责你所看到的， 不去和别人比较， 不期望变得更美或更有品德； 如果你只是观察自己真实的样子， 并且随它而动， 然后你就会发现， 你能走到无穷远处。 而这个旅程是没有终点的， 这就是它的神秘、它的美。
