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胡亚娣
2896天前 咨询师 关注当你拥抱你最真实的自己，当你直视自己的脆弱，全然接纳自己的脆弱时，那些让你变得脆弱的，都会化作勇气，令你更强大。
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不要急于寻找答案， 就在你当前的问题中 生活下去—— 从中去探索你自己， 直到未来的某一天， 答案会自己走到那里。
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无论你是谁，无论你多么孤独，世界上一定有一个人在走向你。
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无意识地重复原生家庭的痛苦是对父母的忠诚；而有意识地打破重复痛苦的循环，是对自己的尊重，也是对父母更深沉的致敬。
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成长之路并非是一条直线，它更多像是在曲折的路上来回折返。每一次跌回“更小”的自己时，也并非是一种退步，而是在练习如何将曾经的破碎重新拼装，好让人生的经历变成可以诉说的且较为完整的故事。
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人们在孤独的花园里，渴望着去感受另一个灵魂的温度与丰盛，却最终在一场内在的革命中，重新遇见本就恒温且丰盛的自己。
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真正的强大是能够正视心中的魔鬼，而不是对它视而不见，或是让它在你的生命里以及关系里捣鬼。
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在健康的关系里经得起双方情绪的表达，而在自恋者的关系里只允许其单方面情绪的存在。真正的和解也从不是靠单方面压抑来达成的，而是双方都有勇气直面自己的阴影。
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我们无法修正过去，但可以让过去不再劫持当下，只要我们对过去的模式有足够的觉察。
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在我们的心灵中有光亮处也有黑暗处，当我们接纳了黑暗处的存在就像接纳光亮处的存在一般；当我们可以在光与暗的交界之处自在轻盈而不觉冲突与焦虑，我们就能遇见那个更完整、更真实的自己。灵魂闪耀的光芒正是在这种深刻的整合与和解中主动向我们靠近。
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你好，老是陷在过去的事情里，别人的建议听不进，那一定是你在过去的事件里有没有跨过的坎，有没有疗愈的伤。如果你愿意，欢迎与我详细咨询，帮助你一起走过过去。