给孩子做学业辅导时，孩子说：“老师，我不接受自己的成绩排名”，而且，老师总考试，每次都排名。我每天都这样的焦虑担心。 而且孩子也出现了“以生病”为由不去学校躲避考试，害怕考不好排名榜是倒数… 我想跟家长说： 我们改变不了现状，就只能改变我们自己的应对方式。 运用沈健教授的“拣苹果”和“投篮球” 来给孩子减压，我们要鼓励孩子们只往自己筐里捡苹果，拣一个就多一个，只往自己的蓝球网里投球，投进一个就多一个，不去看别人。无论你拣回多少苹果，投进去多少个蓝球，你都是我们家的好孩子，能考上什么学校就上什么学校，不去比较、不去攀比。 家长要多鼓励孩子，要稳住自己、接住孩子。

比起过往，前方更值得期待。 给时间一点时间，花会沿路盛开，好运会如期而至， 我们都会成为更好的自己。 生活，一半助你，一半渡你， 从容以待，万事皆美！

【允许是人生的一堂必修课】——有感于昨天的咨询 我们总想改变， 觉得现在的自己不够好！ 其实，现在的自己就是潜意识的安排， 潜意识经过海量的计算， 给你安排了目前最好的状态。 而你觉得不应该是这样的， 非得跟潜意识斗。 允许不是要纵容这样的事情， 当你这样允许的时候， 力量会长出来！ 光明会照进来！ 智慧会升起来！ 然后你才会有力量！ 你才会有能量去真正的把自己的人生改变过来！ 不要与你的潜意识的安排对抗， 力量都用于对抗了， 力量就白费了！ 当你先允许了， 就把自己先托起来了！ 能量也就开始改变和流动了， 疗愈就启动了！ 外境也会在不期待中自然发生！ 【当你陷入困境和痛苦时，“允许”表达，您的能量就会快速转化！】

年轻时候高喊：我命由我，不由天；天欲灭我，我灭天。 人到中年只觉得：命里有时终须有，命里无时莫强求。 终点时回望只叹：万般皆是命，半点不由人。 命运之下我们好像只能一再妥协。 史铁生说：不知道命运是什么？才知道什么是命运。 往前看皆是定数，往后看皆是变数。 正因为命运的无知和无法被定义，我们才能一次次做出选择。 为命运铺路直至行至终点，看到那条命定之途。 人这一生逃不开命中注定，所处之人，所遇之事，一半助你一半渡你；尽你所能，敬你所不能，一切都是最好的安排。 人生能确定的，就是不确定的人生，唯一能把握的就是此时此刻。不妨抓住一切可能，活出自己的精彩。 愿大家不念过往，不畏将来，心怀希望，步步向前！

教育就如同烧开水，需要持续不断的努力。 当水温达到80度时，若停止加热，水温会逐渐冷却，需要重新开始。 如果持续这样，只会把水烧干了。 孩子的教育也是如此，一旦耽误，便无法重来！

沈健教授每日金句2025.03.11：“寂寞中坚守，孤独中前行！通过自己的成长去证明自己

宽容别人就是拯救自己，恨别人就是活在别人的监狱里。

生气不如争气，翻脸不如翻身。

分享个故事： 跳槽 A对B说:“我要离开这个公司。我恨这个公司!” B建议道:“我举双手赞成你报复!破公司一定要给它点颜色看看。不过你现在离开，还不是最好的时机。” A问: ??? B说:“如果你现在走，公司的损失并不大。你应该趁着在公司的机会，拼命去为自己拉一些客户，成为公司独挡一面的人物，然后带着这些客户突然离开公司，公司才会受到重大损失，非常被动。” A觉得B说的非常在理。于是努力工作，事遂所愿，半年多的努力工作后，他有了许多的忠实客户。 再见面时B问A:“现在是时机了，要跳赶快行动哦!” A淡然笑道:“老总跟我长谈过，准备升我做总经理助理，我暂时没有离开的打算了。” 其实这也正是B的初衷。

一个完整的孩子： 首先让孩子感受到六个“被”： 被认同，被接纳，被关注，被理解，被爱，被需要。 孩子才会有三个“感”： 安全感，价值感，归属感。 从而健康快乐成长！