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陈思牟
384天前 倾听者 关注在快节奏的现代社会，人们经常会感到精力被消耗，不堪重负。职场的压力、社交的焦虑、人际关系的复杂，都可能使我们感到不堪重负。而要在这样环境中保持内心的平静和健康的心理状态，学会屏蔽负面因素是一项重要的技能。这种技能被称为“屏蔽力”，即爱自己，远离一切消耗你的人和事。
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情感支持是婚姻稳定的核心要素之一。夫妻之间能够互相理解、倾听和回应对方的情感需求，有助于增强彼此的安全感和归属感。当一方遇到压力或困难时，另一方的安慰和鼓励可以缓解负面情绪，促进心理健康。长期的情感支持还能减少孤独感，提升婚姻满意度。
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思想上有纠结想不明白的事情，才没有行动力。
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把自己置于重新选择的情境下，有意识地给自己重新选择的机会，你会发现当初凭自己的认知是看不清对错的。因为即使再来一次，你也一样楚楚欲动。
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早上好☀️早餐🥞吃好胃好心情好🙂
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受伤后表达愤怒比沉默好，正在慢慢恢复联结。
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直觉有时候也是因为曾经经历过类似的，一部分源于过去的经验。
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对于孩子来说，一个情绪稳定的母亲非常重要。
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打不垮我的，将使我更坚强。——弗里德里希·威廉·尼采
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走得最慢的人，只要他不丧失目标，也比漫无目的地徘徊的人走得快。——莱辛
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早安☀️太阳依旧从东方升起😊