断联，是感情里最扎心的告别 有人嘴上说“分手”，却还偷偷翻看你的朋友圈；有人一声不吭消失，却躲在深夜回忆过去。 但真正的放下，从来不是拉黑删除的“表面功夫”，而是一个细节：她彻底从你的世界消失了，连带着过去的痕迹，都像被风吹散的沙，再也寻不到踪影。

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分手后跟前任保持联系，说白了就是想复合！ 一般情况下不管男女，在分手后还跟前任保持联系，就是没有完全将对方放下，因为至少95%的人都不缺朋友，只缺爱人。 但凡两个人发生过关系，分手后还保持联系，那么复合率就高到离谱。

如果你和一个人交往，感到不累，那就是你遇到了同类。 根据“吸引力法则“，物以类聚，人以群分，你们之间存在着某种惊人的相似，这样的人，值得深交。 如果碰到不同频的人，要有被讨厌的勇气。要知道，你被他/她排斥的同时，你何尝不是再试图远离和疏远他/她。❤️肖老师

情感挽回只靠讨好绝对挽回不了，你的价值的提升，和让对方看到不一样的你，挽回的机会也比较大！

大多数男人选择女人建立关系、结合在一起，往往是荷尔蒙激情后，现实价值的权衡，才做出的决定！ 所以，当一个男人和你暧昧许久，他也没有其他异性接触，但还是选择了断联，你只需要知道自己对他来说存在价值不够，这就行了！ 纠结太多，不如提升自己的价值，把自己的人生经营好的同时，才能吸引到势均力敌的爱人！ 与其悲春伤秋，不如价值在身！

缺爱的人，最大的一个弊端就是：总觉得一个“情”字大过天，他人的一个无心之举就能让你付出所有。总结来说：标准太低。 这样的弊端会让你轻易就陷入别人的温柔乡，然后随着时间的流失和感情的堆叠，你位置放得越来越低，爱得越来越卑微，也更觉得这些原因是“缺爱”的必然结果，以此造成恶性循环。 试着提高你的标准，像个“正常人”一样去对待自己。 当一个人接近你时，你要理智衡量他是否值得你委曲求全，别一再让自己陷入窘迫和被动。

有这样一类人： 在亲密关系中的体验感特别差，并不是因为对方，更多源于自我。 敏感多疑，总是怀疑对方背叛自己，不够忠诚； 患得患失，即使正处于热恋期，也总是担心对方离自己而去； 在每一次跟对方分别时，内心都会经历动荡不安的情绪波动，这种窒息感，分离焦虑，仿佛下一刻就会将自己吞噬。 常常回避，常常黏人，在感情里性格多变，就像阴晴不定的天气。 这类人，可能骨子里属于——焦虑型依恋人格。

苦难像块磨刀石，能把人磨得锋利，也能把人磨得粉碎，关键看用什么材料去承接。软弱者被压垮，坚韧者被雕琢。那些深夜痛哭过的眼睛，天亮后往往看得更清楚。 ​世上没有白受的委屈，每个跟头都是未来的垫脚石。当一个人学会在绝望中寻找希望，在黑暗中点燃心灯，他就真正掌握了生活的艺术。 ​泰戈尔有言：世界以痛吻我，要我报之以歌。 ​成长就是不断打破又重建的过程。破的是天真，立的是智慧；破的是依赖，立的是独立；破的是执念，立的是通透。那些曾经以为过不去的坎，回头看都成了风景；那些曾经放不下的人，时过境迁才发现不过是生命中的过客。

女人在坐月子、带娃这几个阶段，如果在这期间委屈了她，她会记一辈子。 真是如此，不是因为不大度，而是这几个阶段是女人最难的时候。 有多少女人一个人活成了千军万马得有多累，而她能依靠谁？ 所以说，永远不要指责一个女人的强势，你永远都不知道，一个女人活成自己的千军万马，背后经历了多少次孤立无援。 在她最需要帮助和保护的时候，向她投来的却是一次又一次的嘲笑和冷眼。无数次偷偷哭泣，最后她哭累了，也醒悟了，咬着牙给自己披上了铠甲，迎难而上。❤️肖老师