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云懿
650天前 倾听者 关注不要被敌人的气势汹汹所吓倒 不要被尚能忍耐的困难所沮丧 不要被一时的挫折，所灰心 前途是光明的，道路是曲折的 黑暗即将过去，曙光就在眼前
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八零后的朋友，最让人感动的点： 依然用旧的模式迁就父母，却用新的模式培养下一代。自己在两种截然相反的模式里平衡，用苛刻的方式让自己成为杠杆支点~在父母面前当旧式孩子，在孩子面前当新式父母。一边理解父母，一边呵护孩子，一边默默治愈自己。这种爱，就算掏空了他们口袋，都还觉得亏欠……
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我们无法预知未来是什么样子， 但却可以通过把握现在去塑造未来。 珍惜今天生活和成长的每分每秒， 读书、学习、运动…让自己变得更好。
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这社会，恰恰多数人—— 追求的根本不是内心的幸福 而是高人一等的现实优越感 更没有几个人会在乎内心的平和 而是更需要被群体认可的归属感
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和光同尘： ①挫其锐（放下好胜心融入他人） ②解其纷（放下自我心理解他人） ③和其光（放下嫉妒心成就他人） ③同其尘（放下傲慢心拥抱众生）
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依恋关系里， 有种常见的反应“抗议行为”。 它指的是：当一个人感到对方冷淡、远离、没有回应时，会用一些看起来更为激烈的方式，试图重新得到关注和确认。
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与其焦虑，未至的雨； 不如轻握，掌心的伞； 你若盛开，清风自来！
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💌父母和孩子沟通时，一定要注意措辞和态度，切忌一味发火、给孩子贴标签🏷️ 不要打击孩子，不要一味指责，不能高高在上，哪怕是自己的孩子，也要给予“独立个体”应有的尊重与信任～
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“太急”，是一种很强的负能量！ 如果这件事你能解决，那急什么； 如果你解决不了，那就更不用急了。
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智者和愚者的本质区别： 智者，一直都在重塑崭新的认知 而愚者，一直都在捍卫偏狭的认知
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能量变高时，“记忆力”会加速衰退，很多事情都记不住了，心中对过去种种执念越来越轻，这种感觉类似于记忆力衰退；事实上，是心中的计较和执着越来越少，能量内守后，允许一切如其所是，心无挂碍。