想得开，不遭罪 人生，没有什么不可放下。有些人，有些事，你觉得重要，才重要，你觉得不重要了，就渺若微尘。不必对太多事，太多人，耿耿于怀，有些烂事，有些烂人，没必要死磕。死磕的结果，也不过是徒增痛苦和烦恼。一段烂掉的人和事，断舍离才是大智慧。 我们生活在高度紧张和内卷的时代，深夜的地铁，停不下的人群，悬浮着的生活，始终焦虑的心。轻松，成了我们最触摸不到的两个字。最恐怖的是，疲累至极之后，迎来的不是呼呼大睡，而是彻夜失眠。如何自救？强行把消极的情绪移开，放空自己。 人最大的痛苦，往往不源于他人，而源于自己。自己想不开，才会痛苦，静下来，慢下来，想开了，痛苦也就渐渐消散了。痛苦是一念之间，不痛苦，也是一念之间。永远不要把自己长期沉浸在负面情绪中，不好的情绪来了，马上告诉自己，想开一点，想得开，不遭罪。