所有的家庭教育其实都是建立在好的关系的基础上，当我们关系很好的时候，我们说的话，对方都能听到，当天听到就会愿意为了爱他这个人去改变，所以关系大于教育，优于教育，先于教育

焦虑的“海绵效应 心理学认为，焦虑的浮现会自动强化，这可使考生在进入考场那一刻，就感到心情烦恼，思维混乱、遇到一点挫折就烦躁不已。i而焦虑是以恐惧为主要的情绪体验，还伴有多种负面情绪成分，如愤怒、痛苦，以及内疚感、羞愧等。而焦虑的不断强化，可导致“海绵效应”(the sponging effect)的出现，使得这种情绪体验更加突出，乃至失控的地步。

早恋是因为在于同伴的价值感和同性价值感低了转而去寻求异性价值感从而照成了依赖

【出轨原谅吗？：先撕烂鸡汤再救自己！】 “全网都在喊‘出轨只有0次和无数次’， 但真摊到自己身上—— 离，怕孩子哭； 忍，怕自己疯！ 别急着做圣母，先问自己3件事： 1⃣ 你的底线是弹簧还是钢筋？ ——家暴/嫖赌/反复撩骚？有些错一步都不能让！ 2⃣ 他是跪着修墙，还是躺着装死？ ——上交工资、定位随时报备，是真悔改还是缓兵计？ 3⃣ 没了他，你靠什么活得理直气壮？ ——经济捆死、精神依赖？原谅的代价可能是尊严骨折！

【会吵架的夫妻才长久！3招让争吵变蜜糖！】 “你以为恩爱夫妻不吵架？ 错！人家是把架吵出糖分—— 吵架时故意把‘离婚’说成‘梨汤’， 吵完点杯奶茶写他名字， 生气还不忘把他碗里肉夹走… 干货来了！越吵越甜的秘诀： 1⃣ 给情绪装刹车片！ ——说‘我现在好气，但还爱你’比‘滚’管用100倍！ 2⃣ 吵完必做‘事后糖’！ ——定规矩：再凶也要牵手睡/冷战不超过2小时 3⃣ 吵时录音回放！ ——听自己吼得像泼猴，笑场了还怎么吵？ 记住啊！ 不翻旧账、不戳软肋、不玩消失， 这三条红线踩了，吵100次伤100次！ 最后暴击真相： 吵架吵的是在乎，沉默才是慢性绝交！ 最高级的秀恩爱，是吵完架还能腻歪着说： ‘刚才我装的，其实你生气的河豚脸超可爱！’???????? 评论区接力：你有哪些‘吵着吵着笑场’的经历？”

【婚姻冷战自救指南！三招让ta主动开口！】 “第一招：破冰别靠讲道理，买个冰淇淋更管用！ ——冷战是情绪堵车，递杯奶茶、塞张搞笑纸条，比‘我们谈谈’更有用！ 第二招：别当‘侦探’翻旧账，学学‘天气预报’！ ——别说‘你每次都这样’，试试‘我现在像被乌云压着，你呢？’ ——把攻击换成感受，对方才能放下防备！ 第三招：设定‘停战信号’，避免冷成冰川！ ——提前约定暗号（比如敲三下桌子）， 一触发就暂停冷战，哪怕先尬聊十分钟天气！ 记住啊！ 冷战的坑，越躺越深！ 你可以不低头，但不能不伸手—— 一个表情包、一句‘外卖写你名字了’， 都能让死结变活扣！ 最后真相： 冷战最怕的不是僵持，而是忘了为什么爱过。 与其等对方破冰，不如自己先点火???? ——毕竟，能吵的婚姻还有救， 连冷都懒得冷的，才是真危房！???? 评论区说说：你常用的破冰绝招是啥？”

【不幸福就非得离婚？先问自己3个问题！】 “第一问：是日子真过不下去了，还是只想逃避问题？ ——离了婚，下一个坑你绕得过去吗？ 第二问：你是在‘修补关系’和‘放过自己’之间，真的尽力了吗？ ——婚姻像破毛衣，有人一针针缝，有人直接买新的！ 第三问：离了之后，你靠什么活得比现在更硬气？ ——没钱的离是雪上加霜，有钱的离才叫及时止损！ 别听毒鸡汤说‘离了才有春天’， 也别被‘为了孩子忍一辈子’绑架！ 关键看三点： 1⃣ 他是否触碰你底线（家暴/出轨/黄赌毒） 2⃣ 你是否有独立生存的底气 3⃣ 这段关系还在消耗你，还是能抢救一下？ 最后扎心真相： 离不离不重要，重要的是—— 你要有把烂牌打好的能力， 也要有甩烂牌转身就走的魄力！???????? 评论区聊聊：你觉得婚姻里什么情况必须离？”

关于婚姻中的不幸福是否一定要离婚，这个问题没有绝对答案。每个人的处境、价值观和承受能力都不同，需要结合具体情况理性分析：1反思原因2考虑代价和原因3突发情况4寻求改变

如何保证夫妻关系越来越好呢 做到下面几件1.1. 停止“翻旧账”式沟通2. 停止“冷战”处理冲突3. 停止“过度依赖对方满足所有需求”4. 停止“比较式指责”5. 停止“侵入式关心”6. 停止“牺牲感绑架”

蛇年到，愿你灵巧如蛇，智慧如蛇，好运如蛇！