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拥有幸福的爱情与婚姻的两个人有以下特点。 彼此有成人维度的理想化——都认为对方身上拥有一些其他人并不拥有的而自己为之着迷的特质,在这种感觉里,两个人并没有变成儿童(未发生病理性的融合与理想化)。 温柔——彼此都愿意把内在最柔软、最脆弱的部分展示给对方看,并不感到羞耻与恐惧。 边界——双方各自拥有独立的人格领地,且彼此的人格领地之间有交集,且交集空间灵活可调,他们之间的边界像海岸线一样,富有像大自然一样的呼吸感与生命力。 认同——伴侣之间愿意邀请彼此成为自己生命中最重要的见证者、陪伴者与同行者。
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爱情不能独自赋予生命的意义,我们不能将爱情视为生命的唯一凭借,如果你太期待爱情的神话,你真要问问自己,你是否想借着爱情从你本来的生命中逃走。
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自省能力是最重要的人格特质。
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我们能做什么样的事,让自己的一生变得更有意义呢? 有一个答案,就是尽可能多地和喜欢的人在一起,多做自己认为有乐趣的事。
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当一个人以结婚为目的去谈恋爱,会发生什么?因为太渴望结婚了,目的性很强,目的性很强带来的外在表现就是需求感很强,强到会选择忽视关系中存在的矛盾。
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结婚前,建议先经历这三件事: 第一,一定要见过彼此最真实的一面。 第二,真正吵过架,并且处理了矛盾。 第三,深入观察过对方的原生家庭,看看对方父母是如何相处的。
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你得先自己充满安全感,才能在一段感情里充满安全感;你得先拥有让自己开心的能力,才能在一段感情里获得开心;你得先学会爱自己,才会在一段感情里被爱。被爱是谈好一段感情的结果,而不是开启一段感情的目的。
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一个人活着的理由有两个:一个是“看见”,一个是“被看见”。“看见”就是生命中有你牵挂着的人,而“被看见”就是你也同时被这个人所牵挂。与爱我们的人建立关系,是每个人活在这个世界上最大的理由。
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与父母有良好关系的人,基本没有严重的心理问题。而成年后,与配偶和恋人的关系,最接近当年与父母的关系。父母与孩子的关系,几乎就是父母与自己父母关系的“轮回”和复制。
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树有根,水有源,缺少同理心的人固然可憎,正如有句名言所说:可怜之人,必有其可恨之处。这句话反过来说同样成立:可恨之人,必有其可怜之处。没有同理心的人,就是因为他们从来不曾被“同理”过。
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当痛苦可以被言说时,创伤立刻就得到了疗愈。