每一种情绪背后都藏着一个未被满足的需求。

荣格: 停止喂养他人 你连改变别人的念头都不要有 要学太阳一样 只是发出光和热

朝暮与岁月并往， 烟火与生活同行。 做一个刚刚好的人， 平凡而不平庸，热情而不浮躁。 心态刚好，生活便有光。 不负自己，不负生活， 与美好不期而遇。

总有一天，你会明白，能够治愈你的，从来都不是时间，而是你心里的那股释怀和格局。 只要内心不慌乱，就连世界都难影响你。人生不一定要赢，但绝不能输给过去的愚蠢和自己。 无论身处何方，陷于何地，都要向下扎根，向上开花，不负生活，不负自己。 谋生的路上不抛弃良知，谋爱的路上不放弃尊严。 日落归山海，山海藏深意。

鸡蛋从外打破是食物，从内打破是生命。同样的道理，人从外打破是压力，从内打破是成长。

焦虑时，去做具体的事 比如： 拍一组照片、去逛一次公园… 治愈你的从来不是胡思乱想 而是生活中具体的细微小事????

洛克菲‮说勒‬：如果你‮欢喜‬一只‮蝶蝴‬，​‎͏  千‮不万‬要去‮它追‬，因为你追‮上不‬它， 你应该去种‮种草‬花，等到春‮花暖‬开的‮候时‬， 蝴蝶‮然自‬会飞回来。 如果那‮蝴只‬蝶，没‮回飞‬来…怎‮办么‬呢？ 种了花草，有了阳‮雨光‬露，你‮有便‬了特别的‮力魅‬。 那只蝴‮没蝶‬有飞‮来回‬，其他的蝴蝶‮会也‬飞回来了。 也许比它更好、更优秀、更漂亮~ 这‮叫就‬做“花开‮自蝶‬来”！ 爱情如此，生活如‮，此‬事业同‮如样‬此。

每一次的磨砺，都是成长的阶梯；每一次的挑战，都是命运的馈赠。 人生犹如汤圆，历经千帆磨砺，方得软糯香甜，自有其味。

日迈月征，朝暮轮转 愿新年胜旧年，欢愉且胜意 万事尽可期 家人闲坐，灯火可亲 新年伊始，喜乐安宁 我们年复一年 年赴一年 年富一年 2025，所愿皆成

请你全然的交托， 接纳一切的发生。 你不需要改变什么， 你当下无论做什么， 你已经是你最好的样子。 接纳自己， 不必要做的最好。 不管你怎样， 我都无条件的爱你， 接纳你。 请你记起， 你内心深处的我， 我一直与你同在， 谢谢大我一直与我同在。 [合十][合十][合十]