见天地，见众生，见自己

日拱一卒 功不唐捐 愿新年大家 用点滴行动 建筑自己想要的美好生活 在迷茫中获得新方向 在不舍中看懂自己的依赖 在反复回坑中与惯性斗争 在痛苦中涅槃出新的力量 成长从来不是一蹴而就 而是伴随着种种复杂的情愫 理不清理还乱的纠葛 但是那又如何 人是社会人 人是情感的动物 在纷乱中摸索出清晰的自己 对自己好奇对自己有探索欲 这是生命本身的内驱力 愿你下半生激情绽放 活出自己

2025新年寄语 元旦 归零重启 预示着希望 只要活着就有“生本能”的需求 修行是一辈子的事情 在工作事业人际关系的碰撞中 逐渐完整自己 也许曾经受过伤 爱而不得 求而不能 从失望到绝望 但最终 都会与真实的世界扑个满怀 放下虚无缥缈的幻想 重新点燃内在生命的火种 你想活出怎么的自己 你想过出怎样的人生 答案在你心里 等着你自己去挖掘 愿你 在新的一年里 仍然保有好奇心和探索欲 好好体验 好好感受 收获属于自己的战利品 心安理得 自得其乐 而无需再向他人证明 你本就该享有这世间所有的美好 因为你配得 爱这个世界 世界也在爱着你 你从来都不是孤单一人

匮乏的人给出的爱是牺牲， 丰盛的人给出的爱是滋养， 虚弱的人给出的爱是期待， 强大的人给出的爱是允许， 恐惧的人给出的爱是控制， 勇敢的人给出的爱是放手， 自卑的人给出的爱是包办， 自信的人给出的爱是信任， 无知的人给出的爱是打压， 智慧的人给出的爱是启发， 外求的人给出的爱是教化， 内求的人给出的爱是感化， 自私的人给出的爱是筹码， 慈悲的人给出的爱是看见， 但是真爱只有一种， 就是我无条件的爱你， 因为我无条件的爱着我自己。

拿到驾照开车上路 在享受驾驶乐趣和便捷的过程中 要承担车祸的风险 开股票基金账户 也提醒你投资需谨慎 入局有风险 而婚恋市场同样 婚姻法保证不了情感的忠贞 会遇到家暴破产负债等风险 一方面渴望婚姻的归属 给予安全感 另一方面又要评估自己的耐受力 承受婚姻的风险 人心最容易受环境影响 随着时间的推移 需求的切换 变数是必然 能承认客观事实 即婚恋也是无常的 有能力在婚姻当中 可以保持“单身力” 无论外界多少风云变换 我依然明白自己真正想要什么 向内求得幸福感 不枉图通过改造和控制他人 来满足自己 遇一良人携伴终老 多少人的期许 但良人也不是神 带着人性的多面性 相互切磋磨合 在冲突与和谐间前行 修炼自己的实力和能力 是给自己闯荡江湖 系好安全带 而不是为了讨好对方 一旦为了迎合 那他人的评价 给的正面和负面反馈 都有可能让你落入自证陷阱 变得自我怀疑 英雄之旅是 带着看清真相的悲观主义 仍然入局去体验的勇气 但要相信自己的求生本能 学习的能力 变通的能力 以及自愈的能力 作为成年人有止损的能力 有选择的权利 我选择 我乐意 我承担 为自己的人生负100%责任 去拓展属于自己生命厚度与宽度 建构丰富的人生体验

每个人的天性中 自带好奇与探索，富有创造力 但往往限制于某些框架的束缚 不能施展 面具带久了 也忘记了本来的样子 每一个真实的我们 其实都各自有魅力 有的人火系性格 热情奔放，灵动，随机应变能力强 有的人水系性格 内敛细腻包容有韧性 性格无好坏 呈现的是独有的特色 没有比较的意义 你不需要成为别人那样 因为别人已经在做了 你只管做好你自己

爱情是一种奢侈的精神享受 重点在于双向奔赴 是两个人心灵的紧密连接 需要相互的尊重，真实，真诚，敞开，信任，感受到暖心，自由 而基本上大家 错把情欲当爱情 错把宠爱当爱情 错把依赖当爱情 的单头戏码 如果在关系里战战兢兢 那不是爱情 而是一场控制与反控制的游戏 所以爱情 只有在两人都很赤诚的时候 或者心智足够成熟的时候 才能感受到 它需要以相互信任为基础 影视作品里 极度的虐恋 令大家错把虐当成了爱 而事实 真爱是会让人的心松弛和安静下来 感受到的是安全感 一个令你紧张焦虑害怕的 自我怀疑的 怎么会是爱呢 本身大环境是缺乏爱的教育的 因为大部分人从来不会自爱 更谈不上爱他人了 都是喜欢自虐且虐他人 在精神互虐的拉扯中刷存在感而已 虐的爽 升起来的感受 以为自己爱得深沉 其实是虐到窒息的 颠公颠婆的闹剧

得不到的永远在骚动 念念不忘的总有余响 半吊子的工程 未完成的事件 未被满足的欲望 想做却没在第一时间去做的遗憾 都会在内心深处 时不时被外在发生 点燃激荡

自恋和自卑本质一样 底层逻辑都是同一个声音 “我很特别” 别人欣赏我夸我 我就特别好 别人嫌弃我损我 我就特别差 而客观事实是 别人就随口那么一嘴碎 就像路过 看到花说真香 看到屎说真臭 花不会 因为夸它而嘚瑟 屎不会 因为损它而难过 因为它仅仅是 一个客观事实存在 同理 人也要一样 别人的评论是改变不了 事实本身的你 所以认清自己最重要 能被他人左右情绪的 还是因为不认识和不理解自己 是混沌的状态

我们改变不了别人 改变不了社会的运行 无法避免内心冲突的不断产生 但是我们可以通过 改变自己面对和解决冲突的方式 来获得心灵的平静 这种改变的核心就是 承认自己存在内心的冲突 不再对外界求全责备 而是向内寻找这些冲突的成因 然后带着这种心理走进生活中 通过丰富的人生经历来完善自己 并不断唤醒内在的情感源泉 用现实中的“真自我” 慢慢替代想象出来的“理想化形象” 从“假人”回归到“真人”