生活有太多的意想不到和猝不及防， 有些人有些事，根本不配占有你的情绪。 因为有些事，不是你想，就能做到的， 有些人，不是你留，就能留住的。 与其耿耿于怀抓的越紧， 手心的疤越痛， 还不如潇洒放手扬在风里！ 生活嘛，总是用那1-2分的甜 去冲淡8-9分的苦， 向阳而生， 错过了落日晚霞， 还有满天繁星在等你！❤️肖老师

结婚是为了幸福，不结婚也是，好的爱情和婚姻，从来不是因为爱一个人而让自己变得自卑或是麻烦不断，而是我一个人很好，但你来了，我觉得比一个人时更好！ 杨绛先生说“千万不要相信和谁结婚都一样的鬼话，因为对的人穿越十八层地狱也能把你拉回人间，而错的人就算你在天堂也能将你拽回坠地狱”。

人际关系咨询 尼采：“在这个世界上，只有宽容是没用的，温柔以待也没有用，与世无争也没有用，你再心平气和也没有用。 ​除非你有成就变得出众了，有光芒了，有财富、有机会、有选择权了，有让人仰望的资本了。什么退让，什么包容，什么息事宁人，什么善良，都无法换来别人的重视。” ​这是一个讲究实力的世界，弱肉强食，适者生存，优胜劣汰，强者为王。如果你的实力足够强大，你所有的表现都会被别人奉为圭臬，放个屁，别人都会觉得香甜可口，胡说八道，别人都会觉得个性飞扬。 如果你没有什么实力和本事，无论你多么善良，多么宽容，多么稳重，多么温柔，多么与人为乐，多么助人为乐，在别人眼里，不过就是一个好拿捏的蠢物而已。 ​一个非常有实力的人，拿到了结果的人，有着光环加持的人，如果他表现出来善良，温柔，宽容，格局，友爱，人道，别人都会给他竖大拇指。比如刘备手里有兵，身上有权，属于汉室宗亲，他对人非常厚道，别人就会说他“仁义著于四海”。如果一个什么成果都拿不到的普通人，你拥有这些美好的品质，别人根本就对你不屑一顾。 ​别人真正尊重的是你身上的实力，而其他的那一些光芒闪闪的东西，都只是实力的附属品。可有可无，可大可小。 在这个充满着风霜雨雪的人世间，我们一定要让自己的拳头硬起来，本事强起来，水平高起来，这样才可以笑傲江湖，无所畏惧。 否则哪怕你温柔的像一只小猫，别人都会嫌弃你掉毛。

真正过了情关的人只做好自己，只要求自己，别人随意，哪怕是近亲也能看破不说破。 接受能接受的，屏蔽接受不了的。不会再多管闲事，不会因为任何人再动怒，说教，浪费时间，消耗能量。会变得言贵，会和人之间建立严格的边界感。 过了情关的人不会再轻易动心，会变得非常理性，始终在识人辨事，衡量得失利弊，在选择价值，情绪稳定，内心强大，不会再被任何人随意的影响和干扰。

奥地利心理学家阿德勒认为，不安是人们为了逃避人生课题而被激发出来的情绪。 人生中会有很多艰难的课题，比如衰老、疾病、工作、家庭、人际关系等。 每个人在遇到这些人生课题时，都希望找到一个结果，但只要有结果，就要接受评判。 有人害怕结果无法如愿，有人担心结果会辜负他人的期望，因此选择逃避。 只要不做选择，就不会有结果，就不会引发问题，就不用接受评判。 因此，不安就成为我们逃避的借口。❤️ 想要消除不安，只要“行动”起来就可以。 因为与“什么也不做”相比，“做点什么”可以转移注意力，使内心变得安定。 人生苦短，别害怕做决定，从这一刻开始行动，才能为自己的人生负责。

爱自己的明媚，也爱自己的破碎！❤️肖老师

很多女性独身后选择了不再寻找伴侣，她们受够了家庭生活的琐碎，宁愿一个人终老，也要为自己认真的活一次。 ​与有些人相交，是精神上的损耗，有些人相交，是一场灵魂的提升，若不能同频，不如独处。 ​人与人之间，若灵魂不能共振，交流不能同频，仅仅只是浅浅的遇见，终究会成为陌路。我们终其一生不是为了满足所有人，而是为了找到与自己同频共振的那部分人。

天空不可能永远晴空万里，有时会电闪雷鸣，有时候会乌云密布，有时候甚至还会下冰雹！ 而你要做的，就是让那些白云自由来去，那些生命中的云彩，不管它们变幻成什么形状，都不能影响到你，你也不能生出逃避或者厌恶之心，它们是你生命中不可或缺的精彩。

思维的开放性，带来人生全方位格局的提升！ 思维不开放的人大概有道德洁癖，价值观僵化，崇拜权威，不愿意接受新事物的毛病…… 你向世界开放多少，世界就会给你多少！ 在这片土地上，在今天这个时代，只要你张开双臂，睁开双眼睛，互联网AI时代就会给你很多创业的机会，成长的舞台和犯错的空间。 如果你不想让时代抛弃了你，那么请你紧跟时代，如果跟不上，那只是你没有跟上而已。

亲子关系这面镜子，照见的从来不是孩子，而是父母灵魂的模样。 当你不允许自己脆弱，就会恐惧孩子的眼泪；而苛责自己笨拙的父母，会放大孩子的失误。那些深夜爆发的怒吼，表面是指向打翻牛奶的孩子，实则是惩罚当年那个同样慌张的自己。 真正成熟的父母，都懂得先做自己的摆渡人。允许疲惫时瘫在沙发上发呆，接纳失败后躲在被子里痛哭，像安抚受惊小鹿般轻拍自己的后背。 当内心长出温柔的茧，自然能托住孩子坠落时的恐慌。你凝视深渊时不转身逃离，孩子就学会了直面恐惧的勇气。 亲子关系的玄机，都是完成与自我的和解。当你停止用父母的鞭子抽打内在小孩，放下“完美大人”的锁链，你松弛的眉梢会变成孩子的晴天。 世间所有教育本质都是自我教育。当你的存在本身成为温暖的答案，那个奔跑的小身影自会踩着你的光，走出比远方更远的道路！