情绪价值简单来说，就是一个人在情感方面带给他人的正面或负面的影响。 从正面来看，当一个人能够倾听、理解、支持、鼓励、赞美他人，能让对方感到快乐、安心、自信、被尊重，这就是提供了积极的情绪价值。 比如，当你工作上遇到挫折心情低落时，朋友耐心倾听并给予鼓励，让你的心情变好，这就是朋友为你提供了情绪价值。 反之，一个总是抱怨、批评、指责、嘲讽他人，让对方产生焦虑、愤怒、自卑等负面情绪的人，就是在提供消极的情绪价值。 在人际关系中，包括亲情、爱情、友情，能否为对方提供良好的情绪价值，很大程度上影响着关系的质量和稳定性。