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王瑞峰
618天前 倾听者 关注真正舒服的关系，从来不需要刻意讨好，真正在乎你的人，也不舍得让你左右为难！幸福不是活成别人那样，而是能够听从自己的内心去生活！
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我们把目光收回、好好滋养自己，内在状态就会悄然转变。不是为了留住谁，而是爱自己这件事本身，就会重塑我们身边所有的关系。
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人在低谷期最需要做的事情就是不要埋怨自己，不要觉得自己不行，不要觉得自己完蛋了，不要觉得自己走上了绝境。就是平静一点，因为大家其实都是一样的状况。然后呢，在这个时候，你就应该问自己一个问题，你现在可以做什么事情，且这个事情你可以持续做多久，以及这个事情你每天告诉自己我要做多长时间。你只要把这个事情能够做到，开始有了自己的节奏感之后，你就可以慢慢从低谷期出来。
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距离产生美，有点距离感大家都客客气气的
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当你允许一段关系自然地呼吸、起伏，甚至安静地停留在过去的某个刻度上，你才真正拥有了它。
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不要害怕失去。害怕本身，才是最大的损失。当你不再 恐惧失去 ，你才真正拥有了对生活的选择权和主动权——这才是最高级的自由。
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人生的路很长，我们会做很多决定，但无论大小，都值得我们认真对待。因为最终我们面对的不是别人的评价，而是内心深处那个知道自己有没有尽力的自己。
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人生没有标准答案，只有属于你的解答。 在无数的 岔路口 ，勇敢地选择那条让你感觉“像自己”的路，坚定地走下去，你本身就是那条路上最独特的风景。
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我们本能会追求快乐，逃避痛苦，刷手机，看视频带来的刺激是即时的，毫不费力的，相比之下，启动一下爱好（哪怕是你喜欢的），需要一点点意志力去克服最初的惰性，大脑的原始部分会诱惑你选择更容易的选项。
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当你“看起来”更好时，你往往也会“感觉”更好，更有力量去应对挑战，更容易吸引积极的人和事，以及更多的好运。
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人在状态不佳的时候，也要尽力梳好头发，洁净身体，穿上喜爱或得体的衣裳。向外界展示体面形象固然重要，但更关键的，是借此维系住内心那股不坠的精神气。 对打扮的欲望，本就是生命力的一部分。尤其当人陷入颓丧时，认真拾掇自己，已是相对轻松、触手可及的，重拾生命活力的方式。