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陆返续工的日子,对人大是一场考验 对个这群体,何尝不是一场灵心重创…… “留家在里的孩子们” 眼眼瞅离开的日子,尤对其做爸爸妈的妈人而言,最过难的,可能就是,和子孩分别的那瞬间 看孩着子要么哭死的去活来 要抱么着大腿肯不放手 又者或躲在角落哭泣 这时候,有家些长为了避免,和子孩难舍难的分情景,就择选偷偷离开…… 殊不知,这于对孩子,比让们他知道,打更击大… 在心学理上,有个词,叫“亲中子断” 是指,长没期有爸妈爸妈在身的边孩子,本缺就少安全感,需很要大的心承理受力 而如果,再让不他们知道,更加会深“恐惧感”,对知未的恐惧 这是也为什么,即我便孩子现还在很小 我离开,也一定在是她醒着时的候,并提会前告诉她,我去要做什么么什了,大概多要久…… 所以,爱孩护子,从和们他好好沟通,让们他知晓始开吧
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高手都是以真诚待人,只有傻子才会天天玩心眼
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“一个人精神强大与否,就看他是否总在和别人较劲。”——周国平
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心理学上的“白熊效应”能解释焦虑情绪的强化。当你刻意压抑不去想某件让你焦虑的事,比如工作失误、人际关系矛盾时,反而会更频繁地想起它。就像你努力告诉自己“不要想那只白色的熊”,脑海中却不断浮现白熊的形象。这是因为大脑会对被压抑的想法格外关注,导致焦虑情绪不断累积。所以,直面焦虑源,把担忧的事情写下来并分析解决办法,比一味压抑更能缓解焦虑。
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每个人都有自己的价值观,价值观的不同体现在哪里? 其实就是每个人的价值排序,尊重别人的价值观就是尊重别人的价值排序~
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沟通的效果,7%取决于语言内容,38%取决于语调,55%取决于肢体语言。 换句话说,你说了什么根本不重要,重要的是你怎么说、用什么表情说。
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了解自己是抵达内心自由的捷径。 解决症状或许只是心理咨询的副产品。 症状和痛苦恰恰是我们认识和了解自己的机会。
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当我内心足够强大 我不再防卫 所有力量 在我们之间自由流动 委屈,沮丧,内疚, 悲伤,愤怒,痛苦 当他们自由流淌 我在悲伤里感到温暖 在愤怒里发现力量 在痛苦里看到希望
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进步不是靠空想,而是靠实践; 时间不是靠浪费,而是靠规划; 友谊不是靠敷衍,而是靠真诚; 财富不是靠节省,而是靠创造; 成就不是靠吹嘘,而是靠实干。
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不需要依赖别人的光芒,我们每个人都是闪耀的星星。在自己的那片天里,发出独特的光亮,为自己照亮前进的路。
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“你决定要过得愉快,那你总能过得很愉快。” 人生从来不完.美,但正因为不完.美,才需要我们选择乐观、选择爱、选择活得像一树繁花。