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【转】人都有爱与被爱的两种本能,如果得到不满足,则可能出现焦虑,抑郁,自暴自弃等情绪反应,——格拉泽
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有时候有些怕并不是来源于你内心深处,不是那个现象或本质让你害怕,而是他人的一些反应让你接受到一个“原来这是一个那么可怕的东西” 很多恐惧来源于人为的制造
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平衡打破,建立新的平衡,一定不是以一方的过度迁就来保持平衡的。这样的暂时平衡终会再次失衡。 一定是不要一方过度担责。
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抱着势在必行的商量,最终目标可以达成[耶]
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很多人遵循着这样一套逻辑“我揪出你的错,我就不用承担我所应该承担的责任”,不管你认同不认同,很多人就是认着这个理儿来活的。~~~~~~今日调解有感
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人的生命活力和年龄有一些关系,但又不全是,如果思维僵化固化,是很难展现出生命活力的。所以生命活力很大和你的认知有很大关系。其次就是去探索去行动,去做。一个活力满满的人一定有着灵活的头脑,坚定有力的执行脚步
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年轻人不愿意被教育,但愿意被提醒,你品,你细品,在人际关系中,你的姿态如何被感知,引起怎样的涟漪很重要。
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来访者希望咨询师给一个明确的保证和承诺的时候,潜意识的层面,他可能希望看到的是咨询师对他,咨询师对自己的信心。
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不仰视不俯视而是要远视但远视并不等于远虑
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【转】约翰•米尔顿:“一个人如果能够控制自己的情绪、欲望和恐惧,那他就胜过国王。”成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量,而不为这股力量所反制。
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早上跑步看到的花,看起来是不是紫中带点蓝,而事实上它是蓝色的。 这就像别人对我们的评价,你本身是怎样的是一个事,别人眼中看到的你是什么样的又是一个事,你是否认为别人对你的评价就是对的?别人的说法你可以适当参考性的听一听,完全认同大概会误导你对自己的认识。