-
王瑞峰
621天前 倾听者 关注饺子能成功是因为实力＋专注＋家庭支撑，没这3样，就没有今天的成就了，努力还是需要的
0 0
-
你把注意力投在哪里，能量就流向哪里。总看别人，能量就散掉了；关注自己，能量就聚集起来。当你不再被别人的生活牵引，你会发现自己突然有了更多时间和精力，去做那些真正让你充实的事。
-
你越想接近我，你的价值观就必须越正确，我有自己的道德底线和原则，如果你想和我做同一路人，想和我做朋友，那你也有相应的道德底线和原则。
-
如果足够勇敢，应该继续扛起问题往前走。直到因果成熟自动脱落°。人对问题的解决方式，不是试图找到答案，而是背负到可以解决的那一天。
-
其实我们都在以爱的名义要求他人，而实际只是为了满足自己的执念，一切都是为了自己，为了自己的付出得到回报，为了自己省心，放开这份执念，对他人的要求也会减少。
-
少言是修养，闭嘴是智慧。很多事，知道就好，别到处宣扬，很多人，看清就好，别故意揭穿。独处常思己过，闲谈莫论人非，静而不争，才是一个人最好的风水。
-
身体是个容器，身体好情绪承载能力就强，虚弱的时候情绪会非常差，身体好的时候情绪自然好了
-
人生的课题没有标准答案！没有哪个对哪个错，只有你想不想要。找到自己，而不是被别人的节奏左右
-
父母的言行得一致，有些话只是停留在表面，内心是焦虑的，孩子是能感受到的。我们需要努力学习提升自己，跟孩子一起成长
-
放下消除焦虑最好的方法就是，把焦虑的事情一点一点梳理清楚，分析哪些是无法改变的现状，哪些是我们应该做的事情。要接受现状，然后去做能做的事情，过程中一定要允许失败。这样每做成一件事情，焦虑就会消失一点。
-
真正让认知发生变化的，可能不是“新鲜”本身，而是旧经验被新情境撞了一下之后，愿不愿意重新理解。只追求新刺激，很容易变成另一种信息消费；能把新的体验带回来，与原来的判断连接、比较、修正，陌生感才会慢慢变成认知增量。