拒绝内耗要远离消耗你的关系 如果你内心定力还不够强大的话，就很容易被他人的情绪所影响，被别人的言行所左右。 如果我们能够与那些能够影响我们情绪的人保持一定的距离，边界感清晰一点的话，就不会活的太累！❤️肖萧

讨厌不会改变对方，只会消耗你 ！ 你的厌恶、愤怒、不满，对方可能根本不知道，或者根本不在意。而你却因为这些情绪，让自己陷入持续的低能量状态。 ​​你的注意力在哪里，能量就在哪里。当你把注意力放在讨厌的人身上，就等于在给他“免费占用你的大脑”的权利。不如把精力收回来，专注自己的成长和快乐。 ​​加速离开，而不是原地纠缠。与其花时间讨厌一个人，不如努力提升自己，尽快远离消耗你的环境。当你跑得足够快，那些让你不舒服的人，自然会被甩在身后。 ​​刘震云在《一句顶万句》里写过：“人要是堵上气，就忘记了事情的初衷，只想着能气着别人，忘记也耽误了自己。” ​​放下厌恶，不是原谅别人，而是放过自己。 ​​生命的容量是有限的，装满了别人的瑕疵，就腾不出空间盛放自己的光芒。所以，别让那些配角影响你前进的速度，你才是自己人生的主角。 ​​建议你不要讨厌任何人——不是因为对方值得宽容，而是因为你值得更好的人生。

职场中形成进化思维是为了升级和解困： 具体方法：是调整能力结构、调整系统圈层、 调整自己的认知和见识！

在爱情的世界里，我们常常被浪漫的瞬间和炽热的情感所吸引。 然而，随着时间的推移，激情和新鲜感可能会逐渐消退，取而代之的是对责任和承诺的深刻理解。 正如那句文案所说：“去爱一个本身就很好的人，爱和新鲜感会消失，但责任不会”。 这句话揭示了爱情的本质——它不仅是一种情感，更是一种责任和选择。❤️肖老师

择偶定位的作用在于把不合适的筛选出去，避免浪费你的时间。 选好范围，找准方向，然后把有限的精力放在对标选手身上再去做进一步的筛选，这样可以帮助到你把很多不符合条件的相亲对象给淘汰出去， 节省的是你的一大把的时间和精力，你的择偶效率就会提高很多。

在职场上千万不要给所谓的同事掏心掏肺 同事就是想掌握你倒霉的事 不要太天真的想着她想让你比她过得好！

常言道: 人与人之间， 再好的关系， 都要保持距离， 不要总想着， 走近别人的心里， 或让别人走进自己的心里， 也不要去指责与怀疑。 其实生活很简单， 做好自己， 打扫好自己的庭院， 在自己的喜欢里沉淀自己。❤️

西塞罗曾说过：“习惯比天性更顽固。” 一个人之所以不愿改变，固守原有的认知，那是因为对未知充满恐惧。 于是他们面对事情的解决方式，往往只懂循规蹈矩。

如果没有天赋，那就一直重复！ 正如稻盛和夫说：“最快的成功方法，就是保持对一件事情的专注，不停地重复，不停地深钻，只要看透时间的复利效应，每个人都可以是一个小领域的佼佼者。”

人是自己的，先爱自己，才知道如何爱人。 真正的爱自己，就是成为那个想成为的自己。