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语嫣心理
48天前 倾听者 关注“总有一天你会明白，自己爱自己，强过很多人爱你，不要从别人身上找安全感，能给你安全感的，只有自己。” ——稻盛和夫
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《刺猬的优雅》里的一段话：“我们都是孤独的刺猬，只有频率相同的人，才能看见彼此内心深处不为人知的优雅。相信这世上一定有一个能感受到自己的人，那个人也许不是恋人，他可能是任何人，在偌大的世界里，我们会因为这份珍贵的懂得而不再孤独” 你的山河万里，只有频率相同的人才能懂，真正的了解和接纳，只有建立在同频的基础上，磁场不同的人，讲话就像在翻山越岭，所以有的时候，和不懂你的人，不必多说。心若相知，无言也默契，情若相眷，不语也怜惜。 跟谁在一起，真的不一样，有的人就像充电桩，聊几句就能让你满血复活，有的人就像榨汁机，一句话能让你少活几天，所以一定要靠近能为你充电的人，不同频的人在一起就是消耗，要远离!
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你知道什么是真正的爱自己吗
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当一个成年人，不具备独立的自我和完整的人格时，在人际关系是很难守住界限、明辨是非、尊重彼此的。这不仅体现在不尊重他人的界限，习惯以“为你好”之名去干涉和控制他人的生活，为他人负责，还体现在当他人侵犯自己的界限、尊严和权益时，自己并不自知，甚至还会认为这是“为自己好”，把自己感受、思考、选择生活，成长自我，对自己负责的权利和责任让渡给了别人，要别人对自己负责。二者表现上虽然看似不同，但本质上都是内在的自我构建没有完成，也就没有能力构建出一份独立、自主、平等的人际关系。
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人在迫切想要一个结果时，往往就会焦虑紧张，在这种心态影响下，容易失去理性的判断和抉择，也会因为过高的期待，而对结果产生脱离实际的执念
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不要指望别人能替你体验生活，该吃的苦就要自己来吃，该有的经历都要一一历练。
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“认识自己”是我们一生的课题。 可以说，越早认识自己，探索真实的自己，我们和自己、和家人、和工作、和生活的关系越和谐，也越容易面对未知，有清晰的自我定位和稳定的内心秩序。
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早上好 对孩子不满其实与孩子无关， 而是源于自已内心的恐惧和期待。 我们的动机也许是爱， 但并不代表我们的孩子接收到的也是爱， 相反， 很多时候孩子感受到的是控制。
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听过这样一句话：“在没搞懂对方的需求之前，所有的沟通都是无价值的，是无法打动对方的。” 真正会沟通的人，不仅仅是能说会道，更重要的是能看到对方的需求。 良好的沟通，都源于一份“看见感”。 当你只注意一个人的行为，你没有“看见”他； 当你关注一个人行为背后的想法，你开始“看见”他； 当你关心一个人想法背后的需要和感受，你就“看见”他了。 好的沟通，就是带着“我的需求”走向“你的需求”。 当你能够收起“自我”的一面，多看见他人的需求，并且设身处地地为对方考虑，沟通就会非常顺畅。
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我们终此一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己
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如果童年爱未被满足，生命的至重缺失，我们在成长的历程中就会匮乏，就会向外抓取。成年后就会呈现出极强的占有欲和控制欲。
