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芯玲
45天前 倾听者 关注从容面对挫折，找到前行的勇气。了解并接受真实的自己，助你更好的生活。
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给自己定个小目标，每次完成一个小任务都会让你感觉成就感满满！ ???? #目标设定
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长期感受不到快乐的人，可能不是抑郁，不是消极，而是…… 你们有没有这种感觉？ 总是觉得很累，不管怎么补觉、休息都没用；总是有种疲惫感呐！ 明明生活中没发生什么大事，但我就是筋疲力尽！ 告诉你，你已经陷入低能量状态
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学会说“不”，并不意味着拒绝他人，而是更好地保护自己的边界。 #界限感
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睡眠质量直接影响着我们的身心健康。保证充足的睡眠，让每一天都充满活力！
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每种情绪都有它的价值，就像彩虹的每一色不可或缺。 不要抗拒，拥抱你的喜怒哀乐，它们是构成完整你的一部分。
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您不必一个人扛下所有，我在这里～愿意倾听你的每一句话
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新的一天开始了……继续忙忙忙很充实
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“一个谎言需要用无数个谎言来圆”的原话是：“一个虚假往往导致另一个虚假，第二个虚假又需要第三个虚假来支持它，这样发展下去，直到使一个人被缠在蛛网般的虚假中不能脱身，这种情形已并非鲜见。” 这段话强调了谎言的连锁反应和最终可能导致的结果。问一下：累吗？
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周末的悠闲时光，愿你抛开烦恼，尽享悠闲与自在。
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有不开心的情绪就得找个合适的地方合适的人说出来，也许芯玲可以帮到你
