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心理学主要流派 - 构造主义心理学:由冯特创立,主张心理学应研究意识的结构,通过内省法分析意识的元素,如感觉、意象、情感等。 - 机能主义心理学:代表人物有詹姆斯等,强调研究意识的功能和作用,关注心理在适应环境中的作用。 - 行为主义心理学:华生为代表,认为心理学应研究可观察的行为,主张刺激-反应(S-R)模式,否定意识和内省法。 - 精神分析心理学:弗洛伊德提出,重视对无意识和潜意识的研究,认为人格由本我、自我、超我构成,通过梦的解析等方法探究心理。 - 人本主义心理学:以马斯洛、罗杰斯为代表,强调人的价值和尊严,关注人的自我实现和潜能发挥,主张从人的主观体验出发研究心理。 - 认知心理学:将人比作计算机,研究信息的输入、编码、存储、检索和输出等认知过程,如注意、感知觉、记忆、思维等。
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“心理健康不仅仅是没有心理疾病,还包括积极的情感、良好的人际关系和有意义的生活。”
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“心理学的目标不仅是理解人类行为,还要帮助人们改善生活质量。”
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“人类是社会性动物,我们的行为深受他人和环境的影响。”
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“情绪不仅影响我们的心理状态,还会对我们的身体健康产生深远的影响。”
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关于学习与记忆 原文: “记忆并不是简单的存储和提取,而是一个主动的、建构的过程。” 解读: 这句话强调了记忆的动态性,指出记忆并非像录像机一样精确,而是会受到个人经验和情境的影响。
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关于心理学的定义 原文: “心理学是一门研究行为和心理过程的科学。” 解读: 这句话简洁地概括了心理学的核心任务:通过科学方法研究人类的行为、思维和情感。
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人生的一个真相是,有些问题能被解决,有些问题短时间内无法解决,还有些问题可能一生无解。总有问题与我们并肩而行或接踵而至,这就是人生本来的模样。
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最重要的是要无条件地相信:老天就是爱你,一直都会宠幸你,哪怕是挫折,那也是“天将降大任”之前送你的礼物。
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心理学上认为,关系破裂的本质,是不被看见。 婚姻中的“低期望”其实是一种难得的智慧。 婚姻观:“锦上添花”而非“雪中送炭”