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一个人最大的纠结,是思想的“内战”。 当你想卷时,总会因各种理由不去行动;当你想躺时,又因各种压力不敢彻底放弃。 心理学家鲍尔斯特曾说过一句话:“尽管你什么都没做,但每一次选择、判断、焦虑,大脑都会消耗心理的能量。” 精神的内耗就像一块笨重的石头,想把它从大脑中搬走,需要改变3个底层思维。 1、把我不能,变成我能。做任何一件事,先要相信自己“可能行”,才会有“可能性”。 2、把心动,变成行动。许多事不是想着想着就想成了,而是干着干着就干成了。 3、先完成,再完美。“做了”是0到1 的突破,“做好”是1到100的突破。 “生活里时刻都有挑战,但挑战本身不会带来痛苦,自我战斗引发的内耗才是痛苦的根源。” 人生中真正的绊脚石,恰恰是你心里的那块石头。 唯有转变底层的精神思路,才能打通前行的道路。
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走过人生繁华,穿越春夏秋冬,走入任何一个季节,都可以有自己欣赏的风景,不慌不忙,才能妥帖安放身心,让自己感受到生活的美好。截取一段美好的时光,让自己慢下脚步,做一个暂时的歇息,清心,清欢,清喜,悦心,悦己。
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把时间放在学习上,成就了智慧,把时间用在市场,成就了经营,把时间用在家庭,成就了亲情,把时间放在牌场,成就了赌徒,把时间放在酒场,成就了酒鬼。时间是公平的,心在哪,时间在哪,行动在哪,收获就在哪。
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禅师说,人得病,逃不过三个来源。 第一,天生的,叫“命”。父母给的底子,有人壮实,有人体弱。这个你改不了。 第二,环境给的,叫“运”。生在什么地方、干什么活、遇什么人,有些躲不开。 第三,自己攒的,叫“习”。这才是大头。 你天天熬夜,肝就替你扛。 你顿顿重口,血管就替你堵。 你事事往心里去,胃就替你憋。 你一步不肯走,腿就替你废。 你以为病是突然来的?它在你身上住了十年了,你才知道。 禅师最后说了一段话,每个人都该记住: 命你改不了,运你躲不开。但习,是你自己说了算的。 少熬一次夜,就是给肝放一天假;少生一次气,就是给心松一道绑;多走一段路,就是给血管清一次淤;少吃一口撑,就是给胃减一回负。 你别指望菩萨保佑你不生病。菩萨也忙,管不了你几点睡、吃什么、动不动。你自己,就是自己的菩萨。
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生命里的傲骨,心底的善良,面对生活酸甜苦辣的从容,微笑里的自信及人生资态的优雅淡定,才是保持完美人生的格局。
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老子说:“飘风不终朝,骤雨不终日。” 狂风刮不了一整个早上,暴雨下不了一整天。来势越猛的东西,越不持久。 人生里的苦难也一样。再大的打击,再深的痛苦,再熬不过去的夜晚,都会过去。 当时觉得天塌了,活不下去了。可几年后回头看,也就那么回事。不是事情变轻了,是自己的心变大了。 记住这句话,遇上事就不会绝望。 告诉自己:这是飘风,这是骤雨。它不会一直刮,不会一直下。撑着,等风停。 再大的事,都会过去。你只需要比它多撑一口气。 愿你今天记住:风雨再大,总有停的时候。 你撑住的每一次,都在靠近晴天。🌅[太阳]
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不同的年龄,有不同的取舍,不同的岁月,有不同的生活。人生没有最好的年龄,只有最好的心态。我们每个人都争不过岁月,也跑不过时间。唯有以自己喜欢的方式,过好每一个年龄段的自己,那就是人生最大的清醒。
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人生本来就是一个不断变化的过程,我们要学会拥抱变化,勇敢面对。珍惜每一个当下,把握每一次机会,让自己的生活充满阳光和希望。最佳状态迎接每一个清晨,愿所有的美好如期而至。
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生活是一场修行,越是简单,越能感受到它的厚重。太过执着于得失,往往会错失心中的安宁。人生如河,水流有急有缓,唯有顺势而行,才能在激流中找到自己的方向。
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当你体会到改变自己是多么艰难,就会懂得改变别人更是难上加难。允许别人做别人,允许自己做自己,便是最好的释然。
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教师节,一个特别的日子,愿祝福化做春天的阳光,夏天的花朵,秋天的果实,冬天的白雪,温暖相伴,美丽相伴,成功相伴,幸福相伴,还有真诚的祝福相伴,给力平台的各位老师节日快乐!

